Ca orice mașină, corpul uman se uzează în timp. Articulațiile se uzează cel mai mult, deoarece se mișcă constant sub presiune. Dintre toate articulațiile din corp, genunchiul este cel mai mare și mai complex. Este supus unui stres enorm, deoarece ambele mișcă partea inferioară a picioarelor și susține partea superioară a corpului. În timp, cartilajul de la capetele oaselor din articulația genunchiului este șters și este „frecat”. Există, de asemenea, cavități în articulația numită burse și umplute cu lichid sinovial pentru a lubrifia oasele de frecare. De asemenea, pot deveni inflamate sau deteriorate de traume.

acid uric

Genunchiul suferă de:

- osteoartrita în care cartilajul din genunchi este rupt;

- artrita reumatoidă, în care articulația se inflamează și se umflă ca urmare a unei boli autoimune;

- bursită, în care bursele din fața sau din spatele bonetei genunchiului sunt inflamate cronic;

- răni și suprasarcină;

- guta, care este o formă de artrită cauzată de acumularea de cristale de acid uric în articulație;

- tendovaginită, în care tendoanele din genunchi sunt inflamate și dureroase.

Din fericire pentru genunchi, conform cititorului ziarului „Sănătate fără droguri” Raina Krasteva din Sofia, există remedii naturale cu care durerea din ele este ușurată și chiar dispare complet. "Am suferit de tendovagenită a încheieturilor mâinii ca studentă", a spus doamna Krasteva. Și acum, după atâția ani (ca să nu spun câți) la ședințele de clasă, colegii mei mă întreabă: „Unde sunt coșurile tale?” Pe care m-a învățat-o soacra mea ”.

Raina Krasteva consideră că acest unguent ar trebui să funcționeze și pentru dureri în alte articulații - genunchi, coate, umeri, glezne și degete.

2 linguri. ardei iute uscați, măcinați în pulbere

1 linguriță oțet de mere sau 1/2 linguriță. ulei de masline

O bucată de rădăcină de ghimbir (1 cm)

Ardeiul iute a fost folosit ca medicament din cele mai vechi timpuri. Puterea lor de vindecare se datorează substanței capsaicină, care le face fierbinți. Elimină durerea în trei moduri. Primul este prin împiedicarea purtătorului semnalului durerii să ajungă la creier. Acest transmițător de durere este cunoscut sub numele de „substanță P” și este blocat de capsaicină. Al doilea mod de acțiune este tratamentul topic cu capsaicină. Pătrunde în piele și paralizează temporar fibrele tisulare care reacționează la stimularea dureroasă. În articulații, capsaicina face acest lucru fibrelor nervoase și acestea încetează să mai experimenteze și să transmită durere. Și, în al treilea rând, capsaicina previne răspândirea durerii în zonele din afara zonei rănite. Un studiu din 2015 a constatat că un plasture îmbibat într-o soluție de doar 8% capsaicină și aplicat pe zona afectată timp de 1 oră a ameliorat durerea timp de 3 luni.

Oțetul de mere are, de asemenea, proprietăți medicinale și are și un efect analgezic. Acidul acetic din acesta pătrunde în articulație prin piele și descompune cristalele de acid uric din ele. În plus, oțetul de mere nefiltrat conține calciu, potasiu, magneziu și fosfor, care construiesc țesutul osos.

Cel mai puternic efect antiinflamator este substanța ghimbir din ghimbir. Blochează răspunsul imun excesiv de puternic care duce la ele. Într-un test din 2014 efectuat în Statele Unite, genunchii bolnavilor de osteoartrita au fost pulverizați cu ghimbir stradal în fiecare zi. Aliniere a venit în prima săptămână și a durat până la sfârșitul testului de 6 luni.

Potrivit lui Krasteva, toată lumea poate încerca unguentul cu oțet de mere sau ulei de măsline extravirgin. Ea spune că poate amesteca cel mai bine oțetul și uleiul de măsline uniform. „Doar cu oțet, unguentul este prea puternic și încălzește foarte mult articulația, iar uleiul de măsline facilitează aplicarea”, explică ea.

Radeți ghimbirul și împreună cu ardeii iute zdrobiți turnați oțet sau ulei de măsline încălzit. Se amestecă energic până când amestecul devine o cremă. Aplicați pe articulație de două ori pe zi timp de 20 de minute. Apoi se spală cu apă caldă și se usucă. Unguentul se păstrează la frigider și se agită înainte de fiecare aplicare.