aplicare

Descrierea produsului alimentar

Metoda dietetică de procesare

Se consumă direct. Prin întinderea pe pâine sau consumată cu o lingură, singură.

Calorii și compoziția nutrițională

Calorii 570
Gras 49,99
Glucidele 20.7
Proteină 23.9

Cerere

Untul de arahide are următoarele beneficii și utilizări:

  • Untul de arahide este bogat în grăsimi monoinsaturate și proteine ​​și, prin urmare, saturează stomacul. Două linguri de unt de arahide pe masă este o porție bună, doar cât să te sature.
  • Consumul de unt de arahide poate ajuta la reducerea riscului de a dezvolta diabet.
  • Chiar și atunci când urmați o dietă hipocalorică, o serie de studii arată că consumul de nuci poate ajuta la scăderea în greutate.
  • consumul de ulei de arahide întărește mușchii.
  • Antioxidanții din uleiul de arahide au proprietăți antiinflamatorii și ajută la reducerea stresului și a efectelor sale adverse asupra creierului.
  • consumul de unt de arahide în timpul sarcinii reduce riscul unei reacții alergice la arahide la copil.

Grăsimile mono și polinesaturate conținute în arahide ajută vitaminele solubile în grăsimi E și K să fie absorbite de organism. Vitamina E protejează organismul de acumularea de toxine și ameliorează sindromul premenstrual. De asemenea, reduc riscul bolilor oculare, cum ar fi cataracta și boli neurologice, cum ar fi boala Alzheimer și diabetul.

Microcompunere utilă

Uleiul de arahide este bogat în vitamina E, bogat în magneziu, conține niacină și vitamina B6.