aciditatea

Există riscuri grave pentru sănătate atunci când corpul devine puternic acid. Dacă corpul reține prea mult acid, rezultatul este acidoză, iar plămânii și rinichii nu pot menține un echilibru PH adecvat. Acidoza respiratorie apare atunci când CO2 se acumulează în sânge. Acidoza metabolică este atunci când rinichii nu pot elimina acidul acumulat. Studiile au examinat legătura dintre acidoză și cancer.

Există mai multe tipuri de acidoză metabolică: diabetică, hipercloremică și acidoză lactică. Riscul de acidoză metabolică este crescut cu o dietă săracă în carbohidrați, bogată în grăsimi, deshidratare, insuficiență renală, otrăvire cu metanol și supradozaj cu aspirină.

Scăderea acidității

Deși este adevărat că factorii genetici influențează predispoziția la cancer, 95% din cauze se datorează factorilor de mediu. Dieta și obezitatea pot contribui cu aproximativ 35% din factorii de mediu care cauzează moartea prin cancer, iar aciditatea din dietă este cel mai mare vinovat.

Cu aproape 100 de ani în urmă, doctorul Otto Warburg, laureat al premiului Nobel, a descoperit că există o legătură între cancer și nivelul pH-ului din sânge. Un mediu mai alcalin înseamnă un nivel mai ridicat de oxigen în sânge. Faptul că celulele canceroase sunt anaerobe și prosperă în medii cu conținut scăzut de oxigen sau fără oxigen înseamnă că un mediu mai puțin acid este mai puțin atractiv pentru celulele canceroase. Acesta este un motiv excelent pentru a menține o dietă sănătoasă, bogată în alimente alcaline și fără toxine acide.

Găsiți un echilibru

Nu toate alimentele acide sunt neapărat rele. Este important să găsiți un echilibru între alimentele alcaline bune și cele bune acide. PH-ul sănătos al sângelui este de 7,4, care este ușor alcalin, dar corpul lucrează pentru a menține acest nivel normal sănătos. Evitarea cărnii grase, a alcoolului, a băuturilor răcoritoare, a dulciurilor și a zaharurilor procesate este importantă, dar cu greu este singura problemă. Dacă aveți reflux acid, de exemplu, evitarea alimentelor precum sucul de portocale nu va ajuta la abordarea cauzei principale. Sucul de portocale este o sursă sănătoasă de vitamina C, nu un aliment de eliminat.

Cauzele frecvente ale excesului de aciditate includ deficiențe de vitamine și minerale, ingestia de prea multe proteine ​​animale și combinații inadecvate de alimente. Dezechilibrul poate duce la drojdie (cunoscută și sub numele de candidoză), viruși și chiar cancer. Medicamentele farmaceutice provoacă constipație și nivel ridicat de zahăr din sânge. Unele antibiotice, cum ar fi penicilina, cauzează adesea drojdie, care este o problemă gravă și frecventă.
Soluțiile includ creșterea cantității de fructe și legume consumate și legume cu frunze, mai ales că sunt alcaline. A bea mai multă apă și a adăuga exerciții zilnice este o modalitate prin care organismul poate folosi oxigenul mai eficient. Exercițiul aerob crește, de asemenea, capacitatea organismului de a mișca și spăla sistemul limfatic.

Nu există nicio dispută cu privire la beneficiile pentru sănătate ale consumului de fructe și legume proaspete și evitarea alimentelor procesate, a zaharurilor procesate și a cărnii grase. De fapt, orice modificare a echilibrului acido-bazic al corpului pune viața în pericol. Concentrarea pe o alimentație adecvată este cel mai bun lucru de făcut.