Incidența gripei și a bolilor respiratorii acute este în continuă creștere, ceea ce a necesitat anunțul unei epidemii de gripă pe 24 ianuarie. La scurt timp, cursurile au fost suspendate până pe 7 februarie, inclusiv pentru toate școlile din district. În această iarnă, tulpinile actuale sunt „Brisbane” și „Kansas” din grupa A și „Colorado” și „Phuket” din tipul B. Cazurile pacienților din ambele grupuri au fost înregistrate în district, potrivit Inspectoratului Regional de Sănătate.
Anunțarea unei epidemii a necesitat încetarea admiterii planificate în spitale, suspendarea consultațiilor copiilor și femeilor. Scopul este de a reduce răspândirea gripei, deși medicii sunt convinși că cele mai importante sunt măsurile preventive personale care ne pot proteja de boli, precum și luarea de vitamine pentru sistemul imunitar.
Cel mai bun mod este igiena personală bună și spălarea frecventă a mâinilor cu apă și săpun. Dacă acest lucru nu este posibil, trebuie folosite geluri antibacteriene sau șervețele umede. Este important de reținut că nu toate șervețelele sunt suficient de eficiente împotriva virusurilor gripale. Prin urmare, trebuie folosite doar cele pe bază de alcool.
Purtarea de măști pentru
de unica folosinta
sunt folosite
barieră pentru
viruși,
O nutriție bună este, de asemenea, importantă pentru
construirea „protecției” împotriva infecțiilor
Vitamina C rămâne una dintre cele mai importante
în lupta împotriva sezonierului
viruși și gripă
Nu ne putem bucura de un corp sănătos dacă nu-l furnizăm cu suficientă hrană bogată în vitamina C și este conținut în principal în citrice - portocalele, grapefruitul, mandarinele, lămâile și lămâile sunt „protectorul” ideal al sistemului imunitar.
Carnea, în principal curcanul și puiul, fructele de mare și nucile, în special arahidele, sunt, de asemenea, o sursă de invidiat de zinc. În timp ce vitamina C îmbunătățește procesele de recuperare ale organismului, acest oligoelement dezarmează literalmente microorganismele patogene înainte de a-și începe efectele nocive în ea.
În cazul în care virușii prezintă încă persistență și au perturbat homeostazia internă a corpului, ceaiul sau limonada cu ghimbir ne pot tonifica corpul. Desigur, sunt bine combinate ca un plus la ingrediente și gust cu suc de lămâie și miere.
Vesela BAYCHEVA
sn. Internet
- Furnicături frecvente și furnicături în mâini în timpul somnului, acestea sunt motivele și modalitățile de a face față
- Biocurenți puternici curg prin mâinile vindecătorului Vera Todorova; Struma Astăzi
- Un pahar cu apă dimineața pe stomacul gol face minuni - Newspaper Life Today
- Romii distrug podgoriile din regiunea Pazardzhik, fură cutii - Bulgaria Today
- Brânza și brânza galbenă protejează vasele de sânge - De la zi - BNR News