1. Planifică-ți examenul în avans, făcând o programare.
2. Dacă aveți nevoie de o consultație urgentă, explicați acest lucru și care sunt reclamațiile dvs. și, dacă este posibil, cu o anumită așteptare, vi se va programa o întâlnire în aceeași zi.
3. Dacă vi se împiedică să păstrați timpul rezervat în avans, vă rugăm să sunați pentru a-l anula sau a-l schimba, astfel încât să poată fi examinat un alt pacient care ar putea avea nevoie de o examinare urgentă.
4. Aduceți cu dvs. toată documentația de sănătate pe care o aveți, deoarece problema pe care o distribuiți poate fi legată de altceva din istoricul sănătății dvs. de care nu sunteți conștienți. Acest lucru vă va permite să vă evaluați starea generală de sănătate.
5. Înainte de a face analize de sânge sau alte întâlniri de diagnostic, aflați despre pregătirea preliminară.

aportul sare

șapte reguli de aur pentru a proteja rinichii

1. Fii activ. Mișcarea ajută la reducere tensiune arteriala și astfel reduce riscul de a dezvolta boli renale cronice. Mersul pe jos, alergatul sau mersul cu bicicleta, acest lucru este consacrat în conceptul „Mișcarea pentru rinichi sănătoși”.

2. Monitorizează periodic zahărul din sânge. Mai mult de jumătate dintre diabetici se dezvoltă și insuficiență renală. Diabeticilor trebuie să li se testeze regulat funcția renală.

3. Monitorizează-ți tensiunea arterială. Hipertensiune poate deteriora rinichii, iar la majoritatea pacienților este o expresie a leziunilor renale. Valorile normale ale tensiunii arteriale sunt 120/80 la niveluri de 129/89 este considerată prehipertensiune, care presează schimbarea stilului de viață și restricția dietetică. Pentru valori mai mari sau egale cu 140/90 este necesar să discutați cu doctor comportamentul tău și nevoia de tratament.

4. Mănâncă sănătos și să mențină optim greutate. Limitați aportul de sare. Cantitatea recomandată de sare pe zi este de 5-5 g sau aproximativ 1 linguriță. Limitați aportul de mese gata, nu adăugați sare la alimente. Va fi mai ușor să vă controlați aportul de sare dacă vă pregătiți propria mâncare cu produse proaspete.

5. Nu fumați, fum de tigara este un factor de risc pentru afectarea rinichilor.

6. Nu abuzați droguri. Se știe că unele medicamente publicitate pe scară largă, cum ar fi medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, de exemplu, acestea cauzează boli de rinichi.

7. Examinează periodic urină prezența proteinei în ea.

Legătura dintre obezitate și bolile neoplazice

Varna a cumpărat un laser robotizat de mare energie

Coronavirus

informații utile despre prevenirea infecțiilor virale, inclusiv a celor cu coronavirus

4. Aplicarea unei măști de protecție pentru a acoperi gura și nasul
și să fie înlocuit periodic în funcție de șederea interioară
un loc public cu mulți oameni.

Există, de asemenea, medicamente antivirale care nu numai că pot trata
pentru a fi utilizat și pentru prevenirea bolilor virale conform anumitor
scheme -cum sunt -Isoprinosin, Aviron rapid, Oscilococcinum și altele
,care cresc răspunsul imun împotriva infecțiilor virale. Faceți acest lucru
preparatele sunt potrivite pentru dvs. ar trebui să consultați o persoană de încredere
medicul dumneavoastră, care va ține cont de starea dumneavoastră individuală și
boli concomitente.
Amintiți-vă că un stil de viață sănătos/interzicerea fumatului, s
activitate fizică regulată, nutriție rațională/și igienă adecvată
obiceiurile sunt prima noastră armă împotriva bolilor !
Dr. Lilyana Valcheva

Dragi pacienți, acum este deosebit de important să abordați situația cu înțelepciune. Sfatul meu este să urmăriți programele legate de situația epidemică nu mai mult de o jumătate de oră pe zi, dacă trebuie să aflați măsurile luate și să faceți o referință, faceți pe site-urile oficiale ale Ministerului de Interne., Ministerului de Interne și OMS. În majoritatea cazurilor, interpretările jurnalistice sunt mai emoționale decât informații utile. Știți că un eveniment, fapt, situație poate fi interpretat ambiguu, totul depinde de punctul de vedere și imaginația interpretului. În site-ul de mai jos indic site-urile oficiale ale acestor organizații. Fotografii de familie, aveți grijă de flori, vorbește cu cei dragi, spune-le că îi iubești, fă gimnastica amânată și viitorul va veni așa cum este. Nu uita adevărul etern - „Și acest lucru va trece.” Vă doresc sănătate și sănătate Dr. Lili Valcheva