Valeriana, cunoscută și sub numele de Healing Dilyanka, este cunoscută de mult timp, în principal datorită efectului său sedativ puternic. Astăzi, însă, știm asta beneficiile valerienei nu te opri aici.

Beneficii daune

Ce este util în planta valeriană?

În ciuda beneficiilor întregii plante, majoritatea compușilor benefici se află în rădăcină, motiv pentru care în majoritatea cazurilor este utilizat în scopuri medicinale. Conține aproximativ 100 de elemente diferite și până la 3% ulei esențial, în plus conține și: alcooli; alcaloizi (valerină, hatinină); taninuri; amidon; glicozide; esteri butirici, formici și acid acetic; acizi organici; vitamine si minerale; polizaharide.

Cu toate acestea, principalele componente active ale rădăcinilor plantei sunt valtratul, cetonele și sesquiterpenele biciclice, care nu se găsesc la alte plante și se caracterizează printr-o activitate biologică ridicată. Aceste componente și determină proprietăți utile ale valerienei.

Proprietăți utile și vindecătoare ale valerienei pentru corpul uman

S-au dovedit efectele pozitive ale plantei asupra sistemului digestiv, care se manifestă prin normalizarea funcției intestinale și creșterea secreției biliare. Valeriana este recomandată pentru utilizare în spasmele esofagiene, constipație, flatulență, precum și în tratamentul complex al vezicii biliare și ficatului.

Are un efect benefic asupra inimii și vaselor de sânge, îmbunătățește funcția inimii, contribuie la dilatarea vaselor de sânge și îmbunătățește circulația sângelui. Ajută la hipertensiune, tahicardie, dureri de inimă, angină pectorală.

Efectul principal al utilizării plantei este relaxant și sedativ, calmează, ajută la durerile de cap și ajută la restabilirea echilibrului emoțional, crește eficiența.

Nu mai puțin utilă este planta în perioada de slăbire, este utilizată în tratamentul complex al obezității, ajută la reducerea poftei de mâncare, suprimă foamea.

Este, de asemenea, utilizat în produse cosmetice, ajută la reducerea erupțiilor și roșeaței, îmbunătățește tenul și reduce paloarea. În caz de căderea părului sau mătreață, un extract din plantă va ajuta la întărirea structurii părului și la prevenirea îngrășării timpurii.

Datorită faptului că rezultatul luării plantei nu vine imediat pentru a obține un efect pronunțat, este necesar să utilizați această plantă unică mult timp și sistematic (cu cursuri de până la două luni), deoarece nutrienții se acumulează treptat și umple corpul cu vitamine și alți compuși necesari.

Cine este contraindicat să utilizeze valeriană?

Principalul rău al valerienei apare cu utilizarea prelungită. Nu este recomandat să luați mai mult de două luni și depășirea semnificativă a cantității recomandate poate provoca tulburări ale tractului gastro-intestinal, somnolență, greață.

Utilizarea valerienei este contraindicată în următoarele cazuri: enterocolită; intoleranță individuală; boli infecțioase (tuberculoză, malarie etc.); neoplasme patologice; psoriazis; boală autoimună; copii până la trei ani.

Practica medicală confirmă faptul că utilizarea valerienei nu previne nevroza așteptată, prin urmare nu este eficientă utilizarea acesteia pentru prevenire, ci doar în procesul tulburărilor nevrotice.

În unele surse de medicamente pe bază de plante există informații că deteriorarea tractului digestiv este posibilă cu utilizarea prelungită a plantei.