Legumele au multe proprietăți care scapă de excesul de lichide și te ajută să slăbești câteva kilograme. Varza de Bruxelles este bogată în potasiu - un mineral care stimulează rinichii. Acest efect ajută la retenția de lichide.
Varza de Bruxelles are un conținut scăzut de calorii, ceea ce îl face potrivit pentru orice dietă pentru scăderea în greutate. Cu această legumă vă puteți sătura foarte bine fără a vă pune în pericol dieta.
Varza de Bruxelles conține un procent foarte mare de antioxidanți care îmbunătățesc funcția celulară și previn formarea țesutului adipos. Neutralizează acțiunea anumitor toxine care ar putea forma celule cancerigene în organe precum ficatul, stomacul, colonul.
Puteți consuma varză de Bruxelles sub mai multe forme diferite - salate, supe, sucuri, fierte.
Legumele au multe proprietăți care ajută la slăbit. Dar dacă aveți probleme intestinale, mâncați-l fiert pentru a nu forma gaz și balonare.
- Varza de Bruxelles Varza de Bruxelles - compoziție, calorii, rețete și aplicare în diete Belcho Hristov -
- Rețete de varză de Bruxelles din Diet
- Varza de Bruxelles - legume nu numai pentru gurmanzi Competente pentru sănătatea iLive
- Varza de Bruxelles, beneficii pentru sănătate și mai multe motive pentru a o consuma
- Blogul lui Aleksis24 Pierderea în greutate cu varza chineză