Dacă ați ținut vreodată o dietă, probabil că v-a interesat numărul de calorii din diferite alimente. Acum puteți vedea câte 200 de calorii sunt măsurate într-o varietate de alimente.
O persoană obișnuită nu are nevoie de mai mult de 2.500 de calorii pe zi, iar cantitatea exactă depinde de câtă energie poate cheltui într-o zi.
Cu toate acestea, produsele alimentare rămân sănătoase și nesănătoase. Așadar, aruncați o privire la galeria noastră și vedeți câte 200 de calorii sunt reprezentate de chipsuri, legume, fructe etc.
Fotografiile sunt publicate de site-ul WiseGEEK și vă vor face să vă gândiți la ceea ce mâncați și câte calorii consumați în fiecare zi.
Aruncați o privire la galeria noastră pentru a vă planifica cu atenție următoarea dietă.
- Adele a slăbit aproape 50 de kg cu super alimente! Vezi dieta ei!
- 10 alimente cu un conținut „caloric” scăzut de calorii; PROTEINbar și magazin
- 10 alimente sub 10 calorii de mâncat pentru a slăbi
- 5 alimente care ard calorii în timpul somnului
- 14 alimente delicioase care nu conțin aproape deloc calorii