iaurt

Dieta cu orez fiert și iaurt este cunoscută de multe vedete

O dietă cu orez și iaurt este considerată una dintre cele mai fenomenale inventate vreodată. Ea se bucură de un interes larg de la vedete.

Cine nu vrea să slăbească în câteva zile? Avem vești minunate - acum este absolut realizabilă! O dietă cu orez gătit și iaurt este de fapt la fel de eficientă pe cât este săracă în grăsimi. Se observă în termen de patru zile.

În prima zi, se consumă orez fiert (în cantități nelimitate). Puteți paria pe orez brun sau simplu. Bea multă apă minerală și suc de roșii. Nu se folosește sare sau zahăr.

Mănâncă iaurt și brânză de vaci (din nou în cantități nelimitate). Produsele lactate trebuie să aibă un conținut scăzut de grăsimi. Alegeți-le cu atenție. Apa este foarte importantă.

În a treia zi se recomandă să consumați carne albă - pariați pe pui. Consumul de miel și porc este interzis. Au băut mult ceai și, bineînțeles, apă.

În ultima zi a dietei, mâncați brânză (cât doriți) și beți vin. Această combinație este grozavă. Nu exagerați cu utilizarea vinului. Se ia maxim o sticlă pentru întreaga zi. Dacă nu doriți să beți alcool, vinul ar putea fi înlocuit cu suc de portocale, pe care l-ați preparat acasă. În a 4-a zi apa nu se bea. Faceți un litru sau doi de suc de portocale și beți-l numai.

Dieta cu orez fiert și iaurt a reușit să ajute vedetele în lupta împotriva greutății. Greutatea dispare și veți obține corpul la care ați visat întotdeauna, dar nu ați găsit niciodată puterea și timpul pentru ao atinge.