Un studiu a constatat care sunt consecințele pentru organism atunci când vrem să slăbim pe termen scurt, a raportat Lifehack.
Datorită dorinței din ce în ce mai multe persoane de a face față excesului de greutate, o varietate de diete sunt în mod constant create și distribuite. Potrivit unui studiu, aproximativ 52% din populația lumii este pe punctul de a fi supraponderal. Din ce în ce mai mult, se recurge la așa-numitele „diete extreme”, și anume restricții foarte severe ale corpului pentru un efect rapid. Cu toate acestea, acest lucru nu este doar ineficient pe termen lung, dar este și extrem de dăunător organismului. Cercetătorul GL Thorpe a spus că atunci când mâncăm mai puțin, corpul nostru nu arde grăsimi, ci îndepărtează toate țesuturile corpului, inclusiv mușchii și oasele.
După o dietă extremă, există un efect "yo-yo", și anume - creșterea în greutate și, uneori, de două ori mai mult. În plus, dietele care sunt extrem de scăzute în calorii nu pot satisface nevoile organismului de nutrienți esențiali. Cercetătorii sunt convinși că majoritatea dietelor pot da organismului între 22% și 55% din ceea ce are nevoie. Acest lucru duce la consecințe catastrofale pentru organism, cum ar fi osteoporoză, depresie, pietre la rinichi, scorbut.
Traducere și editare: Verzhiniya Grigorova
Altele decât sănătatea
Prof. Chorbanov: Imunitatea colectivă începe deja să funcționeze
„Imunitatea colectivă începe deja să funcționeze. Peste 50% dintre oameni nu vor reacționa la virus, deoarece sunt imuni la întâlnirile anterioare cu coronavirusuri.
Experții recomandă femeilor care au petrecut COVID-19 să evite să rămână însărcinată timp de 3 luni
Ministerul Sănătății din Rusia recomandă femeilor să planifice o posibilă sarcină nu mai devreme de trei luni după ce au suferit o infecție cu Kovid-19, a raportat TASS, citat de BTA
Fenomenul rusesc vindecă sute de afecțiuni
Rețeta este opera medicinalei medicinale Elena Zaytseva. Există un remediu universal pentru a ajunge la orice afecțiuni și dureri? Da, oricât de incredibil pare - există un remediu
Vaccinarea în masă este planificată pentru martie sau aprilie (video)
Vaccinul Astra Zeneca se așteaptă, de asemenea, să fie aprobat până la sfârșitul săptămânii. Astăzi am primit 14.040 de doze pentru a compensa cei care nu au sosit săptămâna trecută
Un tânăr de 19 ani cu leziuni la cap este donatorul care a salvat trei
Prima situație a donatorilor în Veliko Tarnovo este cu un tânăr cu traume cranio-cerebrale severe, care cade în moarte cerebrală, a explicat „Bună ziua, Bulgaria” la Nova TV Dr. Stefan Filev
- Vedeți care sunt cele mai periculoase diete conform medicilor - ARC Information Agency
- Vedeți ce directoare desenează astăzi - urious Curios • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea și
- Verificați miraculosul decoct detoxifiant al lui Carly Kloss - Dietele și fitnessul
- Vedeți cele mai idioate diete din istorie
- Consultați cele mai ciudate 5 diete din lume!