Fizioterapeuții de la Universitatea Eastern Illinois au ajuns la concluzia că fisticul ajută la controlul foametei, a raportat Arguments.ru.
Cercetătorii au invitat 140 de voluntari și le-au prezentat fistic decojit. 100 de grame conțin 211 de calorii. După ce au mâncat nucile, voluntarii au trebuit să mănânce un prânz complet. S-a dovedit că cei care au mâncat fistic au mâncat mai repede, primind cu 41% mai puține calorii decât voluntarii care nu au gustat nucile.
În faza următoare a studiului, cercetătorii au sugerat că 118 voluntari mănâncă fistic în fiecare zi. Acest tratament extra pentru alimente a redus consumul de calorii cu 23%.
Nutriționiștii au ajuns la concluzia că consumul regulat de fistic ajută la controlul dietei și la reducerea numărului total de calorii consumate, dar fără să simți foame.
- Putem slăbi sănătos fără foame
- Micile trucuri despre cum să păcălești foamea Arhivă - Forumuri
- Cum să slăbești fără foame - Știri bTV
- Kunchev Putem rezista mult timp cu 500 de cazuri pe zi
- La ce ne putem aștepta de la zilele de descărcare