speciale

Echivalentul rus al Nataliei Kobilkina - sexologul Larisa Renard, își va împărtăși experiența intimă în domeniul iubirii orale și în țara noastră. Va susține seminarii la Sofia și Varna.

„Guru” al secretelor femeilor ajunge în țara natală pe 29 aprilie, când conferința ei de presă va avea loc în clubul literar „Peroto” împreună cu Kobilkina. În 21 și 22 mai, împreună cu Kobilkina vor susține un seminar VIP „Afaceri pentru femei”, scrie Telegraph. Larissa va demonstra tehnici de invidiat din gimnastica de pat, precum și modul în care participanții pot avea o viață personală de succes și își pot construi o carieră. Renard este cea mai cunoscută femeie antrenor din Rusia. Este autorul bestsellerurilor pentru femei, care au vândut peste 500.000 de exemplare în întreaga lume.

Iată câteva dintre tehnicile ei:

„Respirarea uterului”: o practică de umplere cu energie

Închizi ochii și te concentrezi asupra uterului. Inspirați cu abdomenul și imaginați-vă cum se extinde uterul și se umple de energie, pe măsură ce expirați contractați mușchii intimi. Faceți 10-15 astfel de cicluri și vă imaginați cum energia pământului vă intră în picioare, se ridică la uter și la expirație o umple. Luați încă 15 inhalări și expirații - până când simțiți căldură în abdomenul inferior și o ușoară pulsație a uterului. Și cu fiecare lovitură vă imaginați cum spațiul uterului se extinde, devine din ce în ce mai mare. Mai întâi spațiul crește la dimensiunea camerei, apoi la dimensiunea orașului, apoi la dimensiunea țării, a planetei - și în cele din urmă - la dimensiunea universului. Și plutești în acest spațiu, bucurându-te de măreția și perfecțiunea sa. Simțiți pulsația eternă a universului, o pulsație care dă naștere unor lumi noi: inspirarea și expirarea - pulsarea eternă a vieții.

Odată ce vă bucurați de această stare, începeți să vă micșorați spațiul la dimensiunea planetei, apoi la dimensiunea țării, a orașului, a camerei - și acum simțiți că spațiul se micșorează la dimensiunea uterului. Mulțumește mental spațiului și deschide ochii.

Dacă faci această practică timp de cel puțin o săptămână, începi deja să observi primele rezultate, dar pentru a face lumea să se învârtă în jurul tău și să fii sigur că îl poți atrage în viața ta pe cea la care visezi, începe să faci

Pâlnia este făcută pentru a se umple cu energie sau pentru a atrage bărbați și evenimente de bun augur. Când inhalăm, ridicăm brațele dintr-o parte în sus și intrăm în fluxul de energie, unind palmele deasupra capului. Expirăm prin gură, expirând tot ceea ce este negativ. Inhalând din nas relaxați din nou brațele până la nivelul pieptului. Ne ținem respirația întorcând mâinile în jos și eliberându-le la nivelul centrului pasiunii (este la patru degete sub buric), focalizăm energia deschizând palmele și unind degetele, ca și cum ar forma un triunghi în jurul acestui centru.

Expirați și deschideți pâlnia, ridicând brațele în sus, îndoiți ușor coatele, degetele împreună, centrul palmelor orientate în sus. Și începem să facem viraje în sensul acelor de ceasornic (spre dreapta), respirația este liberă, nu ne gândim la nimic special, permitem gândurilor să curgă liber.

Când terminăm practica, închidem spațiul așezând mâinile cu palmele una peste cealaltă, palma dreaptă deasupra, pe abdomenul inferior. Mulțumim spațiului: „Fac asta pentru bine - al meu și al întregului univers”. Pâlnia se efectuează în fiecare zi timp de 21 de zile.