Vergeturile sunt lacrimi (hemoragii subcutanate) care se vindecă în timp și sunt înlocuite de țesut conjunctiv. La început au o culoare roșie sau violet, dar în timp se deschid. Când este atins, senzația este ca o ușoară bandă convexă sau o dantură. Pot apărea oriunde pe corp, dar cel mai adesea se întâmplă în locuri în care sunt depozitate cantități mari de grăsime și sunt: ​​abdomen, piept, brațe, spate, coapse și în jurul inghinii, fese.

Vergeturile apar în derm, stratul elastic de mijloc al țesutului care ajută pielea să-și păstreze forma. Capacitatea pielii de a se întinde (elasticitatea acesteia) este un factor major în locul în care ar apărea și în ce direcție se vor mișca. Nu întotdeauna, dar mai ales în timpul dezvoltării, pot provoca arsuri și mâncărimi. Nu prezintă un risc pentru sănătate și nici nu compromit capacitatea organismului de a funcționa normal și de a se recupera. Se estimează că peste 70% dintre femeile care au fost sau sunt însărcinate și 40% dintre adolescenții adolescenți au vergeturi.

Ce cauzează vergeturile?

Motivul principal al apariției este întinzând pielea. Vergeturile pot fi mai extreme dacă fenomenul este combinat cu pielea deshidratată. Persoanele cu pielea uscată sunt mai predispuse la formarea lor.

Exemple de cazuri în care se observă adesea apariția vergeturilor sunt creșterea sau pierderea rapidă în greutate (masa musculară și/sau grăsime), sarcină - în principal combinată cu creme și loțiuni corticosteroide sau steroizi orali, pubertate.

Alți factori care ar putea afecta grav femeile care au născut conform acestui studiu sunt: vârsta mică a mamei, procent ridicat de grăsime, creșterea în greutate de peste 15 kilograme.

De asemenea, un istoric personal sau familial existent de vergeturi, proceduri de mărire a sânilor, sindromul Marfan, sindromul Cushing și alte boli genetice.

Condițiile medicale „sindromul lui Marfan” și „sindromul lui Cushing” poate duce la dezvoltarea vergeturilor. Sindromul Marfan este o boală genetică care provoacă slăbiciune și elasticitate redusă în țesuturile corpului.

Sindromul Cushing poate provoca vergeturi pe măsură ce starea implică supraproducția hormonului cortizol (cunoscut și ca hormon al stresului). Acest lucru poate duce la creșterea rapidă în greutate, în special în abdomen. În plus, face pielea mai subțire și mai susceptibilă la leziuni, cicatrici și infecții. Este de trei ori mai frecventă la femei decât la bărbați, dar poate fi tratată cu succes în majoritatea cazurilor.

Ocazional, utilizarea prelungită sau necorespunzătoare a cremelor și lotiunilor cu corticosteroizi utilizate pentru tratarea afecțiunilor pielii și a eczemelor poate provoca vergeturi prin reducerea nivelului de colagen și subțierea pielii. Ultima etapă a vergeturilor este o cicatrice caracterizată prin pierderea colagenului. Colagenul este o proteină cheie în întregul corp, oferind rezistență și înmuiere în diferite zone, inclusiv pielea.

vergeturile

METODE PENTRU PREVENIREA STRETCHEI

Cel mai bun mod de a reduce probabilitatea de a obține vergeturi este menținând în același timp o greutate sănătoasă. Schimbările bruște și rapide ale greutății prin diete agresive nu sunt doar o condiție prealabilă serioasă, dar, în majoritatea cazurilor, sunt nesănătoase.

În timpul sarcinii, este inevitabil să te îngrășezi într-o perioadă scurtă de timp, dar există încă o modalitate de a te controla într-o oarecare măsură prin dietă și exerciții fizice. Acest lucru nu numai că va reduce șansele de vergeturi uneori, dar va fi, de asemenea, sănătos pentru femeia însărcinată și pentru bebelușul ei.

# 1. Hidratarea cu apă

Una dintre principalele cauze ale vergeturilor este pielea uscată sau deshidratarea. Consumul de apă suficientă poate îmbunătăți elasticitatea și poate avea un efect benefic. Depinde de corp, dar prin apă suficientă se înțelege de obicei mai mult de 3 litri.

# 2. Unt de shea sau unt de cacao

O altă condiție prealabilă pentru apariția vergeturilor este lipsa de colagen și elastină, care sunt principalele elemente care susțin structura pielii. Untul de cacao cu vitamina E și elastină sau untul de shea pot ajuta la prevenirea acestuia, dar o serie de studii au arătat că au un efect redus asupra vergeturilor existente.

# 3. Vitamine si minerale

Vitamina A: Important pentru creșterea pielii, menținerea sănătății oaselor, unghiilor și părului. Ajută la repararea țesuturilor deteriorate și îmbunătățește pielea uscată și descuamată. Experimentele arată că aplicarea vitaminei A menține local epiderma saturată de vitamine.

Vitamina A stimulează, de asemenea, procesul de reînnoire a celulelor epidermice. Conținutul de colagen din piele crește și se poate observa o îmbunătățire a elasticității.

Alimente bogate în vitamina A: cartofi dulci, morcovi, varză, salată, caise, pepeni, ardei roșu dulce, ton, mango.

Vitamina C: Unul dintre cele mai importante roluri ale vitaminei C este acela că ajută la vindecarea rănilor și a cicatricilor. Este necesar pentru sinteza colagenului și acționează ca un tonic între celulele pielii. Acțiunea colagenului este de a oferi o barieră împotriva infecțiilor și bolilor și de a promova vindecarea rănilor.

Alimente bogate în vitamina C: ardei galbeni, legume cu frunze verzi închise, kiwi, broccoli, căpșuni, portocale, roșii, mazăre, papaya, guava.

Vitamina E: O altă vitamină importantă în lupta împotriva vergeturilor. Este necesar pentru a menține un metabolism normal. Protejează și întărește țesuturile corpului și ale pielii. Acționează ca un antioxidant puternic. Este, de asemenea, utilizat pentru a sprijini procesele de vindecare după intervenții chirurgicale și cicatrici.

Alimente bogate în vitamina E: spanac, migdale, semințe de floarea soarelui, avocado, creveți, ulei de măsline, broccoli, kiwi.

Zinc: O acțiune importantă a zincului este aceea că promovează producția de colagen. La rândul său, are capacitatea de a ține țesuturile pielii împreună. Colagenul este cea mai abundentă proteină structurală și reprezintă 80% din întregul țesut conjunctiv.

Alimente bogate în zinc: stridii, carne de vită și miel, pui și carne de porc, germeni de grâu, spanac, caju, semințe de dovleac, naut.