Am probleme cu kg. și nu mici. Deja 4 zile singure la dietă. Prima zi: o jumătate de grapefruit, 1 banană, un pachet de salate simple. A doua zi: Un mic Rawls de coacere, un grapefruit, o jumătate de cutie de mazăre. A treia zi: 1 cană de lapte, un grapefruit, 1 cutie de porumb. Și astăzi este a patra zi: o jumătate de grapefruit, o cutie de pește cu un conținut scăzut de calorii, puțin Bake Rawls. Bea multă apă și ceai de diorit. Voi slăbi dacă susțin acest regim? Și cât timp? Mulțumesc anticipat.: șoc:

slăbi

Aceasta nu este o dietă, ci postul:?
Respectați puțin mai mult despre NVD (dietă cu conținut scăzut de carbohidrați), se recomandă includerea antrenamentului cardio în NVD .: Wink:

Ei bine, nu este tocmai foamea pentru că nu mi-e foame.: șoc: Și am încercat alte diete și nu funcționează. Întreb dacă urmez această "înfometare", voi fi faimos și pentru cât timp?

a pierde in greutate. Veți pierde 3-4 kg în 1 săptămână. Pe următorul veți încărca 8. Ceea ce ați scris este o parodie a unei diete. Un organism tânăr nu poate trece doar cu un măr și coacerea dezgustătoare se rostogolește. Ai nevoie de fructe, legume, CARNE, lapte și produse lactate, ouă, grăsimi de calitate, pâine integrală.

De ce ar trebui să încarc 8 pe celălalt dacă îl urmez în continuare aproximativ 1 lună și apoi includ alte alimente, dar dietetice. În plus, nu am spus că mănânc mere. Mănânc grapefruit pentru că stimulează schimbul. Și Ador Bake Rawls, dar evit pentru că într-un pachet are 300-400 de calorii.

Se pare că ori nu găsești subiectele de care ai nevoie sau ești prea leneș să le cauți.
http://www.bb-team.org/articles/000434.php câteva informații despre NVD
http://www.bb-team.org/training/000302.php câteva informații despre antrenamentul cardio

Aruncă prostia asta pe care o faci. Într-o lună vei recâștiga greutatea pe care o vei câștiga deasupra. Stai jos pentru a citi ce ți-au dat, începe să te antrenezi cel puțin puțin și vei vedea rezultate de multe ori mai mari.

Cu diete precum a mânca, dacă nu mori, îți vei strica sănătatea!: rola:

Cu diete precum a mânca până când mori, îți vei strica sănătatea

Nu este adevărat, chiar și un pic de post este util - până mă pierd puțin cel puțin. Am decis să nu mănânc nimic și nu mi-e foame: D

[quote author = "Terezka"] Nu este adevărat, chiar și un pic de post este util - până mă pierd puțin cel puțin. Am decis să nu mănânc nimic și nu mi-e foame: D

Du-te și verifică-te! Esti normal? Foamea nu este un mijloc de slăbit. Se pare că îți place foarte mult să arăți ca cineva care tocmai a ieșit dintr-un lagăr de concentrare. Este vorba despre puterea tratată a galda asupra „altora”. Prostiile Emilova. Dar evident, indiferent de câte ori vi se spune, veți insista în continuare să mâncați 2 mere pe zi. Munca copilului său (îți dau 15-16 ani).

[quote author = "Terezka"] Nu este adevărat, chiar și un pic de post este util - până mă pierd puțin măcar. Am decis să nu mănânc nimic și nu mi-e foame: D

Așa este, este chiar util să nu mâncăm în principiu, dar oricum nu înțelegem nimic.

cel mai bun dintre toate renunță la a mânca. Nu mai mânca complet acest lucru; unul că este foarte dăunător să mănânci 4 persoane, al doilea că vei economisi niște bani pe ai tăi. Știu, puteți să vă obișnuiți și să vă încărcați numai cu lumina soarelui.

. scrie după 10 zile pentru a vedea dacă ești cel puțin bine

În primul rând, ce se întâmplă cu aceste mere. Nu am mai mâncat mere de mult. în al doilea rând, nu intenționez să mă reîncărc cu lumina soarelui, deoarece am o cantitate imensă de grăsime acumulată din care pot extrage energie ca rezervă de energie. și nu intenționez să ÎNVÂNZ .

[citat autor = „MAK060”] vezi,

cel mai bun dintre toate renunță la a mânca. Nu mai mânca asta complet; unul că este foarte dăunător să mănânci 4 persoane, în al doilea rând că vei economisi niște bani pe ai tăi. Știu, puteți să vă obișnuiți și să vă încărcați numai cu lumina soarelui.

. scrie după 10 zile pentru a vedea dacă ești cel puțin bine

Nu este o plantă care să conducă fotosinteza. Există o mulțime de „înțelegători” care te vor ucide cu aceste opinii acolo unde le lasă să meargă, o strânge puțin și o citește și apoi doar scrii: malefic:

[citat autor = „Vesata”] [citat autor = „MAK060”] vezi,

cel mai bun dintre toate renunță la a mânca. Nu mai mânca asta complet; unul că este foarte dăunător să mănânci 4 persoane, al doilea că vei economisi niște bani pe ai tăi. Știu, puteți să vă obișnuiți și să vă încărcați numai cu lumina soarelui.

. scrie după 10 zile pentru a vedea dacă ești cel puțin bine

Nu ar trebui să fie o plantă care să conducă fotosinteza. Există o mulțime de „înțelegători” care te vor ucide cu aceste opinii acolo unde le lasă să meargă, o strânge puțin și o citește și apoi doar scrii: malefic:

Subiectul devine din ce în ce mai distractiv!: lol lol lol:

[citat autor = „Terezka”] Mai întâi, ce se întâmplă cu aceste mere. Nu am mai mâncat mere de mult. în al doilea rând, nu intenționez să mă reîncărc cu lumina soarelui, deoarece am o cantitate imensă de grăsime acumulată din care pot extrage energie ca rezervă de energie. și nu intenționez să ÎNVÂNZ .

Da, totul mi se pare o prostie, nici BT nu este pentru mine. Abe, ce-ți vom explica? Știi totul, nu-i așa? Nu este utilă foamea? Ar fi *** să-l conduci undeva, dar este inteligent! Muri de foame! Foamea este utilă. A te imbolnavi! Imbolnavirea din când în când este puțin utilă. Spune-mi, în ce revistă/horoscop ai citit această prostie? Cu aceste idei ale tale, poți răsturna lumea. Care este ajutorul copiilor înfometați în Somalia? Foamea este utilă! Se pare că chiar vrei să arăți ca cineva care a supraviețuit unui lagăr de concentrare.

Vorbești o mulțime de glume. Nu știu totul când am spus așa ceva? Nu-mi amintesc. În al doilea rând: asigurați-vă că arăt mai mult. aaa la PIG decât la unii, supraviețuitori ai lagărelor de concentrare. În plus, mănânc! A fost o zi. nu este o durere să mor. Astăzi am mâncat: puțină file de porc, câteva mușcături de salată de lapte și puțină carne albă. ce ai mâncat.: rola:

[citat autor = „Terezka”] Vorbești o mulțime de glume. Nu știu totul când am spus așa ceva? Nu-mi amintesc. În al doilea rând: asigurați-vă că arăt mai mult. aaa la PIG decât la unii, supraviețuitori ai lagărelor de concentrare. În plus, mănânc! A fost o zi. nu este o durere să mor. Astăzi am mâncat: puțină file de porc, câteva mușcături de salată de lapte și puțină carne albă. ce ai mâncat.: rola:

Ceri sfaturi, ți le dau. Nu pot să înțeleg de ce te certi. Înfometează când vrei. Și nu știu despre ce scrii aici după ce îți vei face treaba și nu vei asculta experimentat. Decizi. Totuși, ceea ce faci este greșit.

[citat autor = „Terezka”] Vorbești o mulțime de glume. Nu știu totul când am spus așa ceva? Nu-mi amintesc. În al doilea rând: asigurați-vă că arăt mai mult. aaa la PIG decât la unii, supraviețuitori ai lagărelor de concentrare. În plus, mănânc! A fost o zi. nu este o durere să mor. Astăzi am mâncat: puțină file de porc, câteva mușcături de salată de lapte și puțină carne albă. ce ai mâncat.: rola:

Apoi mănâncă un măr pe zi pentru tot restul vieții și vei arăta ca Heidi Klum!
Un pic de file de porc, câteva mușcături de salată de lapte și puțină carne albă nu reprezintă o masă. Acesta este un mic dejun mic!
De ce cereți și cereți sfaturi atunci când nu îl veți urma? Vrei să te arăți? Faceți publicitate noii diete? Este bine că există oameni ca tine. Pentru a avea o bază pentru compararea modului în care și cum nu, și pentru a indica cazurile eșuate care și-au recâștigat greutatea de două ori.

  •