STRESUL este boala „cea mai modernă” pe care aproape nimeni nu o ia în serios până nu simte efectele ei tardive, care necesită un tratament serios, și nu are întotdeauna succes, din păcate. Acționează încet și imperceptibil, distrugând literalmente corpul la nivel mental și fizic, slăbind sistemul imunitar și „epuizând” organele vitale, precum inima și vasele de sânge. S-a dovedit că o serie de boli sunt o consecință a stresului, iar numărul lor crește inexorabil.
Cum să faceți față efectelor stresului - oboseală, oboseală, anxietate, depresie, hipertensiune arterială, infarct miocardic, accident vascular cerebral, diabet de tip 2, cancer etc.?

Potrivit numeroaselor și autorizate studii medicale internaționale, YOGA poate ajuta la combaterea stresului, la îmbunătățirea respirației și a funcției inimii, la scăderea tensiunii arteriale și are un efect benefic chiar și asupra funcției creierului, reducând anxietatea și stresul mental zilnic, cu care fiecare persoană modernă se ciocnește inevitabil.

yoga

YOGA a dovedit de-a lungul mileniilor un sistem de menținere a confortului fizic și mental, în special necesar pentru viața modernă dinamică și stresantă a orașului, care este adesea nesănătoasă și departe de cerințele și normele naturale. Este o modalitate excelentă și disponibilă pe scară largă de a vă menține corpul în formă și ton perfect. Seria de asane yoga (exerciții), combinate cu respirația adecvată a yoga, au un efect dovedit asupra sistemului cardiovascular, efectuează „masaj intern” al organelor, îmbunătățesc drenajul limfatic, elasticitatea mușchilor și tendonului și echilibrează starea de spirit. Yoga are un puternic efect anti-stres și nu în ultimul rând yoga arde calorii în cele mai problematice zone.

Yoga ne ajută să ne realizăm adevăratul potențial, ne dezvăluie secretul modului de a trăi fericit, în armonie cu noi înșine și cu ceilalți.