Supraevaluarea proprietăților benefice ale țelinei este aproape imposibilă. A fost folosit pentru tratarea diferitelor afecțiuni din cele mai vechi timpuri. Hipocrate a menționat adesea în scrierile sale proprietățile vindecătoare ale legumelor verzi, iar Casanova a folosit-o constant pentru a menține puterea masculină.

supă

În medicina modernă, țelina este de asemenea utilizată pe scară largă. Un complex vitaminic puternic conținut în compoziție a condus la utilizarea acestuia în tratamentul următoarelor boli:

  • diabet, această legumă poate îmbunătăți semnificativ echilibrul apă-sare din organism și reduce nivelul zahărului din sânge, ceea ce îl face o componentă indispensabilă în dietele pentru diabetici;
  • în cancer conținutul ridicat de vitamina A promovează prevenirea echitabilă a dezvoltării tumorilor - compoziția de țelină conține substanțe care reduc efectul agenților cancerigeni externi;
  • în hipertensiune ajută la reglarea tensiunii arteriale în caz de creștere;
  • foarte util pentru reumatism, boli de stomac, boli de rinichi și sistemul cardiovascular.

În medicina populară, pachetele de suc de țelină de zalechyvanyy recomandate pentru vânătăi, abraziuni, arsuri și ulcere. Și pentru întărirea sistemului imunitar, calmarea sistemului nervos, eliminarea afișajelor și chiar mahmureala de insomnie este considerată în mod tradițional suc de țelină indispensabil.

Acest lucru joacă un rol special în legumele verzi care cresc libidoul masculin și tratează impotența, deoarece sucul de țelină pentru bărbați ar trebui să fie o dietă însoțitoare constantă. Potrivit medicilor și vindecătorilor tradiționali, utilizarea regulată a sucului de țelină este cea mai bună prevenire a prostatei și a altor probleme ale sistemului urinar, o jumătate puternică a umanității.

Programele de dietă cu țelină au o serie de avantaje incontestabile:

  • nu este necesar să privăm corpul de hrană lichidă caldă;
  • În ciuda conținutului extrem de scăzut de calorii (100 g - doar 16 calorii) produsul poate fi consumat în cantități nelimitate;
  • Aceste tehnici contribuie la pierderea în greutate nu numai pentru a pierde în greutate, ci și pentru a îmbunătăți starea generală de sănătate.

Aveți regimuri individuale pentru slăbit și dezavantaje semnificative:

  • dietă plictisitoare și grea;
  • surplusuri de fructe și legume, care nu sunt întotdeauna un factor favorabil pentru organism, astfel încât disconfortul ar trebui să prefere supa - piure într-un blender yzmelchennomu;
  • dieta poate duce la hipoglicemie (o scădere drastică a nivelului de glucoză din sânge), care apare de obicei în a doua zi de ritualuri. În acest caz, ar trebui să mănânci imediat fructe dulci sau să întrerupi complet această metodă de slăbire.

Supă Sel'dereyinyyi: Rețete și metode de gătit ^

Cea mai mare popularitate a unei diete pe bază de supă de țelină. Supele care vin cu această legumă sunt foarte hrănitoare, parfumate și delicioase, ceea ce face un program de slăbire bazat pe ele deosebit de plăcut. În plus, aceste supe sunt foarte utile deoarece conțin un set bogat de vitamine și minerale importante.

Supa Sel'dereyinyyi nu numai că contribuie la descompunerea grăsimilor, dar prezintă și corpul excesului de lichid. Această proprietate este utilizată pe scară largă pentru îndepărtarea eficientă a edemelor de diferite origini.

Supa de țelină poate fi preparată în diverse rețete. Orice parte a plantei (rădăcină și sol) poate fi utilizată ca ingrediente. Dacă preferați verdeața, puneți-o în supă timp de 5 minute până când este complet gătită, acest lucru vă va ajuta să păstrați vitaminele în vasul final. Iată cele mai populare rețete de slăbit:

  • 300 de grame de țelină, 500 g de varză, ardei 1-2, 5 roșii. Tăiați legumele și puneți-le într-o cratiță de 3 litri cu apă clocotită și gătiți la foc mare timp de 10 minute. Apoi treceți la cuptor la foc mic și gătiți legumele în timp ce gătesc.

  • țelină, 300 de grame de varză, doi ardei, 2 morcovi, 5 bucăți de ceapă, o grămadă de tulpini de țelină, o grămadă de pătrunjel sau mărar, 3-4 căței de usturoi, 1 cană de pastă de roșii, 2 linguri de ulei de măsline, 2 foi de dafin . Mai întâi sfărâmați varza și țelina, piperul negru, 4 cepe, radeți pe o răzătoare grosieră morcovi.
  • Toate acestea cu apă rece (3-4 litri), provoacă inflamații și fierbe timp de 15 minute. Se prăjește în ulei de măsline 1 ceapă, pasta de roșii se toarnă acolo și se fierbe timp de 2-3 minute. Conținutul tăvii de trecere în tigaie, se aruncă căței de usturoi, pătrunjel, mărar, frunze de dafin. Totul este gătit încă 5-7 minute.

  • 300 de grame de țelină, un capac mic de varză, 600 de grame de morcovi, 6 cepe, 2 ardei verzi, 400 de grame de fasole verde, 6 roșii, pătrunjel, 1,5 litri de suc de roșii. Țelină și alte legume shinkuem, puse într-o cratiță, se toarnă suc de roșii.
  • Conținutul este complet acoperit cu lichid, adăugați apă. Supa pentru a provoca inflamații și gătiți timp de 10 minute la foc mare, apoi acoperiți cu un capac și fierbeți timp de 15 minute. Supa opțională înainte de mese poate scoate blenderul - ca atare, este mai bine absorbită.

Notă importantă - supa de țelină pentru slăbit nu poate fi sare; Dacă pare a fi destul de plictisitor, înainte de a putea folosi un castron adăugați puțin sos de soia.

Dieta cu supă de țelină, Meniu 7 și 14 zile ^

Baza acestui program de dietă este utilizarea supei de țelină, puteți mânca aproape orice cantitate și în orice moment al zilei. Dieta cu supă, desigur, fără limitare.

Dieta cu țelină timp de 7 zile: meniu (în timpul zilei)

  • Ziua 1: supă și tot felul de fructe (cu excepția bananelor). Potrivite pentru a bea apă liniștită, ceai neîndulcit, cafea fără lapte, suc de afine sau băutură din fructe - absorb toată durata dietei;
  • În al doilea rând: supă și legume - proaspete, fierte sau conservate (cu excepția leguminoaselor). Pentru masa de prânz permis să mănânce cartofi la cuptor (2 buc.) Unt;
  • 3: supă, fructe și legume;
  • 4: la fel ca în a 3-a zi + un pahar de lapte degresat;
  • 5: supă, carne de vită (300-400 g), roșii - proaspete sau conservate;
  • 6: supă, carne de vită și legume;
  • 7: supă, orez brun, crud, suc de fructe (de preferință proaspăt stors).

Cu această metodă de scădere în greutate puteți pierde 4-8 kilograme de exces de greutate.

Dieta cu telina timp de 14 zile

Dieta cu țelină timp de 14 zile este foarte simplă și este utilizată în cazurile în care nu sunteți complet mulțumiți de rezultatele obținute prin rezultatele săptămânii de slăbire și ați decis să nu vă limitați doar la un program de șapte zile. O puteți continua apoi încă o săptămână. Meniul dietetic pentru a doua săptămână a dietei este același cu prima săptămână.

Salată de țelină

Cei care doresc în același timp - apoi își diversifică meniul în plus față de supă, puteți oferi o varietate de salată de legume de gătit:

  • Radeți mărul, morcovul, varza și sezonul de țelină cu suc de lămâie. Această salată va fi o bună prevenire a constipației și va ajuta la curățarea intestinelor, ceea ce accelerează semnificativ procesul de slăbire.
  • Încercați o altă rețetă: o răzătoare mare cu țelină, napi și morcovi. Condimentați salatele cu ulei vegetal amestecat cu suc de lămâie.
  • La prânz este permis să mâncați o altă opțiune de salată: ouă tăiate, morcovi fierți, castraveți și țelină. Amestecul poate turna iaurt ușor, smântână cu conținut scăzut de grăsimi sau ulei vegetal.

Totul se dovedește a fi foarte gustos, hrănitor și util.
Vă sfătuim să citiți dieta mediteraneană

Dieta cu țelină: Recenzii despre stele și recomandări ale medicilor ^

Analiza numeroaselor forumuri înfometate arată că recenziile dietetice sunt în mare parte pozitive, deoarece, în ciuda meniului, monotonia o tolerează destul de ușor. Pe lângă faptul că este foarte drăguță, această dietă arată economiile unui program pentru rezultate durabile de slăbire.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că, în ciuda proprietăților sale uimitoare, țelina utilă nu este pentru toată lumea. Acolo el și câteva contraindicații foarte grave:

  • Consumul acestei legume nu este recomandat femeilor însărcinate, deoarece poate stimula contracțiile uterine și poate provoca avort spontan. Există, de asemenea, cazuri în care după țelină la mamele care alăptează au irosit laptele;
  • Nu vă puteți folosi epilepticul - poate provoca o criză;
  • ar trebui acordată o atenție sporită utilizării acestei legume persoanelor care suferă de urolitiază - compoziția sa poate duce la deplasarea pietrelor la rinichi;
  • Nu-l luați și yazvennykam - datorită utilizării sale la pacienți, pot apărea accese de arsuri la stomac, vărsături și dureri de stomac;
  • Utilizați cu atenție dieta de țelină cu orice boli cronice (numai după consultarea medicului dumneavoastră).

Folosește țelina „păcătuiește” multe stele. Așadar, înainte de a merge pe covorul roșu, au gustat vedete precum Charlize Theron, Kim Kardashian și Dennis Richards. Ceai iubită de țelină răcită este Jennifer Aniston și Katy Perry adoră să „mănânce” țelină înmuiată în sos sau ca ingredient într-o salată de creveți.

Un mare fan al supei de țelină vegetariană este Rosie Huntington-Whiteley, care sfătuiește pe toată lumea să o includă în dieta lor cât mai des posibil, combinând-o cu varză, castraveți, patrunjel și alge japoneze chlorella pentru a ajuta la îmbunătățirea metabolismului și reînnoirea completă a corpului.
În concluzie, vă recomandăm să urmăriți un videoclip despre dieta cu autovehicule: