Prostata sanatoasa cu remedii naturale

Hiperplazia prostatică benignă (HPB), sau așa-numita prostată mărită, este o afecțiune care poate fi prevenită, care poate fi adesea tratată cu remedii naturale. Este întotdeauna o idee bună să căutați modalități de prevenire a afecțiunilor prostatei în mod natural, spune dr. David Samadi, șeful departamentului de urologie al spitalului Lennox Hill din New York.

BPH, care afectează bărbații cu vârsta de peste 40 de ani, devine din ce în ce mai răspândită și se înrăutățește odată cu vârsta. Odată cu trecerea anilor, corpul masculin transformă testosteronul în dihidrotestosteron (DHT), care mărește nucleul prostatei. Tratamentele non-medicamentoase, precum hidroterapia sau băile sedentare, ameliorează mușchii prostatei prin creșterea circulației sângelui. Utilizate în combinație cu sarea engleză și diferite temperaturi ale apei, acestea drenează canalele secretoare ale prostatei mărite.

Multe probleme de prostată pot fi ameliorate cu ajutorul plantelor și suplimentelor care includ vitamina E, seleniu, fitosteroli, palmier, pigeum africanum, rădăcină de urzică, beta-sitosterol, vitamina B, zinc, aminoacizi, semințe de dovleac și altele.

„Bărbații din Europa folosesc cu succes metode naturale de prevenire a BPH de zeci de ani”, explică dr. Samadi. „Aproximativ 90% dintre europenii care suferă de această afecțiune folosesc plante medicinale precum sosul de palmier, care reprezintă aproximativ o cincime din prețul medicamentelor pentru prostată și are mai puține efecte secundare.”

Ierburi și suplimente pentru o prostată sănătoasă

Palma, bogată în fitosteroli, este în prezent cel mai popular remediu natural pentru prostată, deoarece inhibă conversia testosteronului în DHT. Conform unor studii, planta este capabilă să reducă nevoia de urinare nocturnă cu până la 25%. În combinație cu zinc, poate ajuta bărbații cu extindere benignă a prostatei. Această glandă are cea mai mare concentrație de zinc din corpul masculin. Persoanele care suferă de o prostată mărită au de obicei niveluri scăzute de zinc în lichidul de prostată și material seminal. Infecțiile cu prostată pot duce, de asemenea, la niveluri scăzute ale acestui mineral în glandă. De aceea, zincul este cel mai vital nutrient pentru sănătatea prostatei, spune dr. Samadi.

vindecător
Vitamina E și licopen. Studiile au arătat un efect pozitiv asupra cancerului de prostată prin administrarea a 200 până la 400 UI de vitamina E pe zi, precum și 5 mg de licopen - ingredientul activ din roșii, zmeură și pepene verde.

Seleniu. Un raport al Memorial Sloan Catering Cancer Center a raportat o reducere a cancerului de prostată la pacienții care iau seleniu. Studiile internaționale au arătat o astfel de reducere a persoanelor care iau zilnic 100 până la 200 mg oligoelement.

Usturoi. Studiile au constatat că are un efect benefic asupra cancerului vezicii urinare la animale, precum și un efect pozitiv asupra simptomelor urinare și asupra sănătății prostatei.

Izoflavonoide. Alimentele bogate în compuși cu proprietăți fitoestrogenice contribuie la reducerea cancerului de prostată. Aportul zilnic recomandat este de 100-150 mg.

Ceai decafeinizat. Ceaiul verde și ceaiul de hibiscus sunt printre cele mai bune băuturi pentru o prostată sănătoasă. Ambii conțin antioxidanți puternici. Studiile arată că ceaiul verde poate fi benefic pentru bărbații cu BPH și prostatită. Cu toate acestea, este important să beți ceai decofeinizat, deoarece cofeina poate irita prostata și vezica urinară. Dacă aveți simptome urinare sau dureri cauzate de prostatită, cofeina le poate agrava. Evitarea acestuia poate fi foarte importantă pentru sănătatea urinară.

O altă băutură importantă pentru prostată este apa. Asigurați-vă că sunteți bine hidratat și nu încercați să beți mai puțină apă pentru a reduce cantitatea de urină.

Cea mai bună dietă pentru o prostată sănătoasă este una cu un conținut scăzut de zahăr, alimente procesate și grăsimi saturate. Un bun exemplu în acest sens este dieta mediteraneană.

Tradus din engleză
Kalina KAMENOVA

Bel. ed. La pagina 23 veți găsi informații și un cupon de reducere la PROSTAMAX - supliment natural care favorizează starea și funcțiile glandei prostatei și ale vezicii urinare.