VITAMINA ÎMPOTRIVA COVID-19: LUPTA DIN 2020

ziarul

În timp ce medicii și cercetătorii studiază efectele dozelor mari de vitamina C intravenos asupra noului coronavirus, unii oameni de știință sunt destul de sceptici cu privire la capacitatea acestei substanțe de a preveni sau trata infecția cu coronavirus.

Se știe de mult că vitamina C este un nutrient important care joacă mai multe roluri în organism. Este un puternic antioxidant, adică. poate neutraliza compușii instabili din organism, cunoscuți sub numele de radicali liberi și poate ajuta la prevenirea sau oprirea deteriorării celulare cauzate de acești compuși.

Această vitamină este, de asemenea, implicată într-o serie de procese biochimice, dintre care multe sunt legate de sănătatea imună.

Norma zilnică a vitaminei C este de 90 mg, dar femeile care alăptează au nevoie de 30 mg suplimentare, iar fumătorii - alte 35 mg pe zi.

Nevoile zilnice de vitamina C pot fi satisfăcute cu ușurință printr-un meniu bogat într-o varietate de fructe și legume. De exemplu, o portocală medie oferă 77% din norma zilnică, iar 1 cană (160 grame) de broccoli oferă 112% din norma zilnică.

Vitamina C afectează sănătatea sistemului imunitar în mai multe moduri. Activitatea sa antioxidantă poate reduce inflamația și acest lucru poate ajuta la îmbunătățirea funcției imune.

Acidul ascorbic menține pielea sănătoasă, crescând producția de colagen, ajutând pielea să servească drept barieră funcțională care împiedică pătrunderea compușilor dăunători în organism. Vitamina C contribuie și la vindecarea rănilor cutanate.

În plus, vitamina crește activitatea fagocitelor, celule imune care pot „mânca” bacterii dăunătoare și alte particule.

Vitamina C contribuie la creșterea și proliferarea limfocitelor, un tip de celulă imună care mărește cantitatea de anticorpi circulanți, proteine ​​care atacă substanțe străine sau dăunătoare din sânge.

În studiile privind eficacitatea sa împotriva virușilor care provoacă răceală, vitamina C se pare că nu reduce probabilitatea de răceli, dar poate ajuta la tratarea mai rapidă a răcelii și poate atenua simptomele acesteia.

Există, de asemenea, dovezi din studiile de caz efectuate pe animale și oameni care indică doze mari sau administrarea intravenoasă de vitamina C

poate reduce pneumonia în bolile respiratorii severe,

cauzată de H1N1 („gripa porcină”) sau de alți viruși.

Dar aceste doze au fost mult mai mari decât maximul admis, iar astăzi nu există suficiente studii pentru a recomanda utilizarea unor doze mari de vitamina C în pneumonie. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că dozele prea mari de vitamina C - chiar și pe cale orală - pot provoca reacții adverse, cum ar fi diareea.

Ce concluzie se poate trage din toate acestea?

Vitamina C este un nutrient important găsit în fructe și legume care poate ajuta la reducerea duratei și severității răcelilor.

Dozele mari de acid ascorbic sunt studiate pentru capacitatea lor de a reduce inflamația pulmonară, dar sunt necesare cercetări suplimentare.

În ceea ce privește efectul aportului de vitamina C în lupta împotriva COVID-19, într-un articol publicat în Jurnalul științific chinez de boli infecțioase, Asociația Medicală din Shanghai a aprobat utilizarea dozelor mari de vitamina C ca tratament pentru pacienții spitalizați cu infecție cu coronavirus. .

Dozele care sunt de câteva ori mai mari decât doza zilnică sunt recomandate pentru administrare intravenoasă pentru a îmbunătăți funcția pulmonară, ceea ce poate ajuta la salvarea pacientului de ventilație artificială pulmonară sau echipamente de susținere a vieții.

În plus, o revizuire științifică din 2019 a arătat că atât tratamentul oral, cât și cel intravenos, cu doze mari de vitamina C, pot ajuta pacienții internați în unități de terapie intensivă pentru boli critice, reducând durata șederii în unitățile de terapie intensivă cu 8% și reducând durata ventilație artificială pulmonară cu 18,2%.

Dar este important să rețineți că vitamina C

nu este încă o parte standard a planului de tratament pentru COVID-19,

deoarece dovada eficacității sale este încă considerată insuficientă.

În orice caz, doze mari de vitamina C intravenoasă sunt folosite acum în China pentru a îmbunătăți funcția pulmonară la persoanele cu infecție cu coronavirus, dar eficiența acidului ascorbic este încă testată.

Spre deosebire de administrarea intravenoasă de vitamina C, nu există dovezi ale unui efect pozitiv al vitaminei C orale pentru a preveni COVID-19.

Vitamina C poate ajuta la reducerea duratei și severității răcelilor cauzate de alte virusuri, dar aceasta nu este o garanție că poate avea același efect asupra coronavirusului care provoacă COVID-19.

În plus, vitamina C este o vitamină solubilă în apă. Se dizolvă în apă, ceea ce înseamnă că excesul său nu este depozitat în organism, ci excretat în urină. A lua o cantitate mare de vitamina C nu înseamnă că corpul tău absoarbe mai mult din această substanță utilă.

De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că, deși dozele mari de vitamina C par a fi promițătoare pentru tratamentul COVID-19, aceste doze au fost extrem de mari și au fost administrate intravenos, mai degrabă decât oral. În plus, au fost utilizate doar în cazuri destul de grave, în spitalizări. Majoritatea cercetătorilor consideră că utilizarea în condiții clinice pentru tratamentul pacienților cu boli critice cu doze mari de acid ascorbic este sigură și nu implică efecte secundare semnificative.