Am 35 de ani și întrețin 42-45 kg de ani de zile.
O zi pe săptămână (Vineri) Fac o dietă relaxantă.
Trei zile pe lună sunt lihnit.
După ce mă ridic beau 2 linguri de oțet de mere dizolvat în 1 linguriță. apă călduță (poate 1 linguriță de miere), pentru ziua în care beau 3 litri de lichide - decocturi din plante, ceai verde, chefir, sucuri de legume sau bulionuri.
Fructele Mănânc mereu singur.
Nu beți niciodată lichide cu 30 de minute înainte de mese, în timpul meselor și 30 de minute după mese.
eu mănânc echilibrat, sănătos și în cantități mici.
Sfaturile lui Vicky sună foarte bine, dar nu cred că este doar atât - are și o predispoziție genetică. Prietenul meu mănâncă normal, fără restricții și cântărește 45 kg, și mă limitez la gem, paste etc. Nu pot slăbi 3-4 kg.
15.10.2003/Victoria
De Polina • 1 martie 2006, 12:52.
Ei bine, aveți o demonstrație că aportul zilnic de oțet subțiază inima - și duce la astfel de probleme de sănătate?
Mai multe din „Dietele tale”
Încerc mereu să slăbesc și nu pot. Dieta Andreei.
Adevărul despre grăsimi - secretul alimentației sănătoase de către Denny.
- Zile de descărcare ... sau de la măr la pepene verde; Bulgaria SEGA
- Weekend-uri și sărbători legale în 2013
- Detoxifiere completă în 3 zile Curăță corpul și topește excesul de greutate
- O alimentație adecvată în primele 1.000 de zile este esențială pentru întreaga viață ulterioară a
- Dieta cu pepene galben - minus 5 kilograme în 7 zile! Pierdere în greutate