spasov


CAISA ESTE:


niacina (vitamina B3), necesară pentru elasticitatea musculară;

acid folic (B9), important pentru procesul de hematopoieză și creștere celulară;

acid pantotenic (B5), necesar pentru vitalitate, arderea grăsimilor, pentru părul frumos;

vitamina C, fără de care sistemul imunitar nu poate;

Conținut de 2500 UI de caroten în doar 3 caise, reprezintă jumătate din necesarul zilnic al unei persoane de vitamina A. Carotenul protejează împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi, motiv pentru care coiotul este atât de util pentru fumători. Conform cercetărilor recente, o „dietă cu caroten” efectuată corespunzător poate reduce semnificativ riscul de boli rasiale ale plămânilor, stomacului, esofagului și vezicii urinare.

potasiu necesar pentru ca mușchiul inimii să funcționeze;

fierul și cuprul, care împreună cu acidul folic fac caisul fructul ideal pentru persoanele care suferă de anemie;

magneziu, datorită căruia caisele reduc și pentru o lungă perioadă de timp reduc hipertensiunea arterială;
În plus, magneziul în combinație cu fosfor este util pentru organism în timpul muncii mentale active, astfel încât coioții cresc performanța mentală și îmbunătățesc memoria.

Nu trebuie trecut cu vederea faptul că beta-carotenul și vitamina C conținute în caise sunt agenți anticancerigen naturali și antioxidanți care ajută organismul să lupte împotriva cancerului, să neutralizeze procesele oxidative care transformă celulele normale în cancer.

Caisul încetinește procesul de îmbătrânire a corpului, stimulează inima și întărește mușchiul inimii, stimulează formarea celulelor și îmbunătățește compoziția sângelui, ajută la problemele gâtului și nasului, astmul.