Știți ce fructe de pădure, ardei iute, ceai alb, semințe de dovleac, semințe de in, mere, quinoa, ceai verde, piper negru, ardei roșii dulci, unt de arahide (fără zahăr adăugat, sare, miere), grapefruit au în comun?
Toate aceste alimente și băuturi sănătoase ajută la pierderea în greutate și sunt prieteni ai stomacului plat. Ingredientele pe care le conțin favorizează topirea excesului de grăsime.
Vedeți ce alte 10 alimente vă vor ajuta să vă atingeți forma visului, desigur în combinație cu o activitate fizică regulată.
Fasole neagră - bogată în fibre, proteine. Consumul de fasole neagră ajută la sinteza butiratului, un acid cu lanț scurt, despre care se crede că ajută la arderea excesului de calorii.
Pește - peștele este bogat în acizi grași omega-3, care luptă împotriva inflamației prin creșterea nivelului de adiponectină - un hormon care stimulează metabolismul și arde grăsimile.
Avocado - Avocado este o grăsime utilă pentru pierderea în greutate și vă poate ajuta să vă topiți burta. Conține grăsimi monoinsaturate, care reduc pofta de mâncare și acumularea de exces de grăsime în abdomen.
- 6 alimente pentru stomac plat Pierderea în greutate
- 17 trucuri pentru un stomac plat Știri
- 15 dintre cele mai bune alimente pentru un stomac plat
- 5 alimente calorice utile într-o dietă pentru slăbit - Știri din Burgas, țară și lume
- 5 alimente pentru un stomac plat Senzatie - sanatate si frumusete