Când începem o dietă de slăbit, milioane de gânduri ne trec prin minte. De obicei nu sunt foarte plăcute, deoarece nu suntem într-o dispoziție foarte bună din cauza restricțiilor alimentare. Să aruncăm o privire la ceea ce credem cel mai des în timpul unei diete:

senzație

„Ce salată delicioasă!- Descoperirea că salata nu este atât de neplăcută este ceva care se întâmplă întotdeauna în timpul unei diete.

"Sunt lihnit!" - Odată ce aflăm că salata este încă ceva mâncare și nu este rău, simțim brusc o foame ascuțită și simțim că vrem să mâncăm mai mult decât legume.

„Uitasem cât de delicios este fructul”. În calitate de copii mici, descoperim gusturi noi sau uitate, care sunt greu de identificat atunci când mâncăm o varietate de cofetărie.

„M-am descurcat bine cu dieta, merit o recompensă” - Aceasta nu este o idee atât de rea, cel rău este că un premiu conține de obicei cel puțin 2000 de calorii.

"Sunt gras!" - Aceasta este probabil cea mai des menționată frază. De obicei o spunem într-un moment de disperare.

"Voi arde calorii" - Arderea caloriilor este ceva ce toată lumea încearcă să facă, mai ales dacă am mâncat ceva nesănătos.

"Urăsc să fug" "Nu este nimic mai dezgustător decât să te trezești dimineața devreme pentru a fugi și a arde calorii." Iată ce își spun majoritatea femeilor atunci când decid să se formeze și să ardă kilogramele în plus.

„Pantalonii mei sunt largi” - Când ne îmbrăcăm pantaloni cu o mărime mai mare, ne simțim mai slabi.

"Arata bine!" "Totuși, începem să ne dăm seama că nu arătăm atât de rău pe cât credem.".

"Nu voi învăța niciodată!" - După fiecare eșec începem să acceptăm lucrurile așa cum sunt.

10 gânduri în timpul dietei adăugat de Nadia Koleva pe 20.04.2015
Toate articolele lui Nadia Koleva →