Aloe vera este o plantă medicinală, utilizată de bunici și mame pentru a ameliora tulburările de alimentație, îngrijirea pielii și a părului. Este, de asemenea, cunoscut pentru efectul său puternic de curățare.

purificare

Aloe vera ajută la topirea grăsimilor, îmbunătățește permeabilitatea intestinală și curăță corpul de toxine. Vă oferim 4 rețete ușoare cu aloe vera.

1. Ceai de Aloe vera. Băutura se bea după masă, ca gustare după-amiaza sau înainte de culcare. Adăugați la un pahar de apă fierbinte o bucată de ghimbir proaspăt sau 1 linguriță. pudră de ghimbir și o bucată de gel de aloe vera de aproximativ 3 cm. Se fierbe câteva minute și apoi se lasă să stea 10. Se îndulcește cu miere.

2. Shake de aloe vera la micul dejun. Beți dimineața pe stomacul gol, apoi luați micul dejun. Puneți într-un blender 3 căpșuni, suc de portocale sau grapefruit, o bucată de gel de aloe vera de aproximativ 6 cm și o jumătate de pahar de apă. Bateți și beți fără a vă strecura.

3. Se agită aloe vera cu lămâie. Vei avea amândoi stomacul plat și vei pierde în greutate în același timp. Se bea în fiecare dimineață pe stomacul gol și se ia micul dejun după 1 oră. Tot în noaptea dinainte de culcare. Puneți o lămâie în coajă, dar fără semințe, o bucată de gel de aloe vera de aproximativ 6 cm și o jumătate de pahar de apă. Bateți și beți fără a vă strecura.

4. Suc de aloe vera cu ananas. Bea înainte sau după prânz, dar ar trebui să mănânci sănătos și fără grăsimi dăunătoare. Bea înainte de prânz, deoarece acest lucru te va face să te simți mai plin. Puneți jumătate de castravete, o bucată de ananas și o bucată de gel de aloe vera de aproximativ 6 cm în blender. Bateți și beți.

Aportul acestor băuturi trebuie combinat cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate.

4 rețete cu aloe vera pentru slăbit și purificare adăugat de Nadia Koleva pe 22.01.2015
Toate articolele lui Nadia Koleva →