Mitul 6 - iau pastile numai când îmi sare tensiunea arterială, de ce mă otrăvesc cu substanțe chimice atunci când este normal

totul

Aceasta este o concepție greșită destul de frecventă. Este ca și cum nu ți-ai lua contraceptivele orale în fiecare zi. Hipertensiunea arterială este o problemă cronică și poate progresa fără tratament, spun specialiștii. O serie de studii susțin că hipertensiunea poate fi ținută sub control și toate problemele însoțitoare pot fi evitate. Secretul este o viață sănătoasă și luarea regulată a pilulei de sânge, care se ia o dată pe zi. Pentru persoanele care suferă de hipertensiune, este important nu atât valorile ridicate, cât și viteza cu care scad, ci să menținem un nivel stabil și să nu le permitem să varieze, deoarece acest lucru ne traumatizează vasele de sânge și crește probabilitatea apariției plăcii formarea și circulația sângelui.

Mitul 7 - La bărbații tineri, tratamentul hipertensiunii duce la impotență

Există ceva adevărat în această afirmație. Unele medicamente slăbesc cu adevărat funcția sexuală. În ultimii ani, efectul terapiei hipertensiunii arteriale asupra funcției de reproducere masculină a fost studiat activ. S-a demonstrat că, dacă nu este tratată, tensiunea arterială crescută slăbește treptat reproducerea, iar aceste modificări apar mai repede la fumători. Unele medicamente din grupul de beta-blocante reduc libidoul și satisfacția sexuală cu utilizarea pe termen lung, dar nu afectează erecția.

Există însă un alt grup de medicamente care măresc potența și libidoulul, deci este bine ca bărbații să consulte specialiști.

Mitul 8 - Dacă tensiunea arterială este constant scăzută, putem uita de ea. Nu mori din cauza tensiunii arteriale scăzute

Persoanele cu tensiune arterială scăzută (hipotensiune) sunt mai puțin susceptibile să experimenteze complicații cardiovasculare, dar de-a lungul anilor, hipotensiunea se poate transforma în hipertensiune. Este posibil ca chiar și o ușoară creștere a tensiunii arteriale să fie sever tolerată de un hipoton. De aceea, persoanele cu tensiune arterială scăzută ar trebui să o măsoare regulat.

În plus, există o grămadă de alte boli neplăcute care uneori însoțesc hipotensiunea arterială: anemie, probleme cu tractul gastro-intestinal, ficat, pancreas, nevroză, boli de inimă, boli endocrine, impotență la bărbați.

Așadar, hipotensiunea nu ucide, dar ne poate supăra foarte tare și nu ar trebui să o ignorăm.

Mitul 9 - Tuturor hipotensivilor le place să doarmă mai mult și să mănânce dulciuri

Acest lucru este adevărat, dar nu este deloc un capriciu, ci o nevoie fiziologică a persoanelor cu tensiune arterială scăzută, deoarece în ele toate organele și creierul sunt alimentate insuficient cu sânge, iar procesele metabolice sunt mai lente. Ca urmare, tonul scade, capacitatea de lucru scade și este nevoie de mai mult timp pentru recuperare. Hipotensiunea arterială necesită cel puțin 10-12 ore de somn.

Pentru cei a căror tensiune arterială este scăzută, dulciurile, în special cu ceai sau cafea, sunt un tonic excelent.

Mitul 10 - Cu tensiunea arterială scăzută este bine să fii mai atent cu activitatea fizică

Într-adevăr, despre ce fel de gimnastică putem vorbi dimineața, când hipotensivilor le este greu să se ridice din pat, te simți amețit și au nevoie de cel puțin o jumătate de oră pentru a-și reveni. Iar seara nu au puterea să ajungă acasă. Cu toate acestea, activitatea fizică este la fel de importantă pentru hipotensiune ca și pilula hipertensivă. Trebuie doar să găsiți abordarea corectă a propriului corp.

Deci, când te trezești, întinde-te și inspiră adânc. Stai pe pat și apoi ridică-te. Auto-masajul ajută și el foarte mult. Mângâie capul de mai multe ori cu mișcări ușoare ca un pieptene, care cresc treptat. Masează pielea capului spre frunte, apoi gâtul și umerii. În timpul zilei, dacă vă simțiți obosit și aveți dureri de cap, frecați punctul din zona moale dintre degetul mare și arătătorul mâinii.

important

Nu sari niciodată din pat dacă tensiunea arterială este scăzută. Cu o schimbare bruscă a poziției corpului, mai ales după o noapte de somn, sângele nu reușește să ajungă atât de repede la creier și, prin urmare, apare amețeala. Corpul tău trebuie să se miște ușor de la o stare la alta.