vekilska
Prezentatoarea filmului „În această sâmbătă și duminică” de la BTV Mariana Vekilska nu arată ca ea însăși, nu doar spectatori, ci și cetățeni curioși din Sofia, care au văzut-o în urmă cu câteva zile în centrul capitalei, au văzut pe pistă un paparazzi. Gazda TV s-a topit literalmente în ultimele luni și este greu de recunoscut, deși este în mod regulat pe ecran.

Potrivit colegilor ei, a slăbit peste 20 kg în 3 luni, a urmat o dietă miraculoasă.

Vekilska era hotărâtă să se topească pentru a-și salva căsătoria cu soțul ei mai mic, gazda radio Simeon Kolev.

Dieta vedetei TV a fost construită pe principiul consumului separat, dar există mici diferențe. De fapt, mai precis, îl putem defini ca ceva între o dietă separată și o monodietă. Ideea de bază este să mâncați aceleași lucruri 6 zile pe săptămână.

În prima săptămână consumați proteine ​​- pui, iepure, alte carne ușoară sau pește, dar numai atât. În plus, legumele pot fi consumate în aceste 6 zile.

A doua săptămână este o serie de carbohidrați - cartofi, orez, fasole. Un alt desert este permis chiar aici.

A treia săptămână este pentru produsele lactate. Și apoi - dieta începe să se repete până când atingeți greutatea dorită.

A șaptea zi se numește o zi „murdară” și este permis să mănânce totul. Desigur, trebuie acordată atenție cantităților.

Pe parcursul întregii diete ar trebui să beți multă apă și este de preferat să faceți antrenamente ușoare.