cosmetice
Persoana ar trebui îngrijită zilnic. Cum să faceți acest lucru corect vă va ajuta să înțelegeți următoarele câteva sfaturi foarte utile:

1. Amintiți-vă că o față sănătoasă este o față curată. Și pentru a-l păstra curat, trebuie să-l spălați, dar nu cu săpun, ci cu produse cosmetice speciale, care sunt din abundență astăzi.

2. Când vă spălați fața, nu este nevoie să o frecați prea tare, deoarece veți provoca leziuni invizibile pielii sale, care este apoi garantată să se inflameze.

3. Nu vă spălați fața cu apă fierbinte. Provoacă dilatarea capilarelor, ceea ce duce la un val de sânge pe față și este „decorat” cu o plasă roșie. Drept urmare, pielea feței arată nesănătoasă și chiar mai rea - s-ar putea să arăți mai în vârstă decât ești de fapt.!

4. Sudoarea este cel mai bun mediu pentru bacterii. Pentru aceasta, trebuie să-l spălați de pe față cât mai curând posibil.

5. Nu abuzați de scrubs. Funcția lor este de a îndepărta particulele moarte de pe suprafața pielii, care dezvăluie pielea tânără și sănătoasă. Cu toate acestea, utilizarea lor constantă perturbă procesul natural de regenerare a pielii, ceea ce duce la deteriorarea stării sale.

6. O alimentație adecvată este bună nu numai pentru corpul și organele interne, ci și pentru piele. Urmați-vă dieta - ar trebui să fie combinația potrivită de proteine, carbohidrați și grăsimi. Grăsimea este cea care face pielea elastică. Cele mai bune surse de grăsime sunt peștele, nucile și uleiurile vegetale.

7. Bea apă! Lipsa apei determină formarea ridurilor. Bea în fiecare zi cantitatea de apă curată de care ai nevoie pentru tine.

8. Activitatea solară determină deshidratarea pielii, care, după cum ați citit deja, provoacă apariția ridurilor. Procesul este similar cu cel în care strugurii se transformă în stafide. Prin urmare, înainte de a ieși la soare, aplicați protecție solară pe față. Acest lucru trebuie făcut cu aproximativ o jumătate de oră înainte de plecare. Dacă mergi la plajă, cel mai bine este să folosești o cremă impermeabilă.

9. Se crede că tăbăcirea artificială este mai frumoasă decât naturală. Dar în solar pielea ta este expusă la raze ultraviolete foarte puternice. Dacă vrei ca pielea ta să pară bronzată, dar nu vrei să o deteriorezi, folosește auto-bronzarea.

10. Somnul sănătos este foarte important pentru pielea ta. Deci, dacă poți, dormi cel puțin 8-10 ore pe noapte.