viața

Alimentația necorespunzătoare este calea directă către obezitate, boli de inimă și boli gastro-intestinale, iar produsele dăunătoare reduc viața unei persoane. Aceasta, desigur, este o maximă pe care am auzit-o tot mai mult în ultima vreme. Dar ce este de fapt ascuns în el.

Alimentele grase ajută fără îndoială la îngrășare, iar abundența coloranților, a înlocuitorilor artificiali și a îndulcitorilor duce treptat la depunerea substanțelor toxice nocive în organism.

Mâncarea gătită atenuează senzația de sațietate. Pe de altă parte, alimentele vegetale „grosiere” stimulează sistemul digestiv și, prin urmare, în fiecare zi ar trebui să mănânci cât mai multe fructe și legume crude.

Iată o listă cu 10 alimente care, potrivit experților de la ediets.com, ajută la scurtarea vieții umane:

1. Tot felul de bomboane de mestecat - deoarece conțin cantități mari de zahăr, aditivi chimici, coloranți, înlocuitori etc.

2. Jetoanele (atât porumb, cât și cartofi) - sunt dăunătoare organismului, deoarece sunt un amestec de carbohidrați și grăsimi într-o coajă de culori și înlocuitori de aromă.

3. Băuturi carbogazoase dulci - un amestec de zahăr, substanțe chimice și gaze. Acestea contribuie la distribuirea rapidă a substanțelor nocive în organism și sunt deosebit de dăunătoare datorită conținutului ridicat de zahăr.

4. Vafle de ciocolată, dulciuri și biscuiți - conțin o cantitate imensă de calorii combinate cu aditivi chimici, produse modificate genetic, culori și arome.

5. Cârnați și salamuri - asa numitul delicatesele din carne rămân unul dintre cele mai dăunătoare alimente. Acestea conțin așa-numitele grăsimi ascunse care sunt deghizate cu ajutorul coloranților și aromelor. Mulți producători de carne folosesc așa-numitele. transgenele - 90% din mezeluri, sarfalade, salamuri constau din soia transgenică.

6. Carnea grasă - accelerează procesul de îmbătrânire a celulei și contribuie la apariția bolilor cardiovasculare.

7. Maioneză - foarte caloric.

S-a demonstrat că alimentele afectează capacitățile și dorințele sexuale în moduri diferite și în direcții diferite. Unele, cum ar fi carnea, reduc dorința de sex, întrucât o mare parte din energia corpului este direcționată către procesarea consumului.

Se poate spune că nenumărate articole sunt dedicate obezității, dar mulți oameni încă încurcă termenii „obezitate” și „exces de greutate”. În căldura verii, o persoană este pregătită să urmeze tot felul de diete pentru a obține cifra perfectă.

Oamenii de știință coreeni dezvoltă o varietate specială de mere care va reîmprospăta respirația pentru sărutări mai plăcute, relatează Reuters. Cercetătorii de la Administrația pentru Dezvoltare Agricolă din Coreea de Sud și-au stabilit sarcina de a dezvolta.

Usturoiul este un condiment folosit adesea pentru aromarea felurilor de mâncare. Din ce în ce mai mult, este utilizat în scopuri medicale - pentru a preveni multe boli sau, după unii, chiar pentru a le vindeca. Cu toate acestea, înainte de a utiliza usturoiul pentru tratament este recomandat.

Băuturile alcoolice sunt fabricate din zaharide naturale fermentate și amidon, care transformă zaharidele în alcool. Caloriile consumate de alcool sunt denumite în mod obișnuit de nutriționiști drept „calorii goale” - deoarece nu au valoare nutritivă. Din.

Vă simțiți cu adevărat foame în timpul zilei? Ești obișnuit să mănânci în timp ce mănânci în exces sau te simți rău? Acest lucru, desigur, nu este deloc necesar, deși corpul nu dă întotdeauna semnalele corecte. Gândește-te când și cum să mănânci.

S-au scris multe despre beneficiile merelor. S-au făcut multe cercetări. Una dintre acestea din urmă, de exemplu, arată că proprietățile speciale „anticancer” ale fructului se datorează conținutului din pielea sa. Specialiștii au analizat compoziția chimică.

Mulți oameni nu își pot permite o masă completă, deoarece își petrec cea mai mare parte a timpului la birou. Iar cei care încearcă să piardă în greutate sau să moară de foame pe tot parcursul zilei sunt expuși riscului de gastrită sau ulcer stomacal. Nutriție.

Cel mai eficient mod de a slăbi este să limitezi caloriile și să începi să faci mișcare mai des. Adesea, mai ales atunci când treci printr-o situație stresantă, acest lucru poate fi deosebit de dificil. Potrivit Clinicii Mayo, atunci când oamenii sunt stresați.

Chiar și dietele stricte și utilizarea produselor cu conținut scăzut de calorii nu ajută la pierderea gravă și prelungită în greutate. Și acest lucru nu este deloc ciudat și ilogic, spun nutriționiștii într-un articol din noul număr al revistei Prevention. Care este motivul.