nocive
În ultimii ani, experții au studiat o serie de suplimente alimentare. Unele dintre ele sunt asociate cu diferite boli. Iată câteva dintre cele mai dăunătoare suplimente alimentare care sunt dăunătoare sănătății noastre.

Iată câteva dintre cele mai discutabile suplimente nutritive pe care le luăm prin consumul anumitor alimente:

- Nitrat de sodiu
- Butilhidroxianisol
- Butil hidroxi toluen
- A băut gala
- Glutamat monosodic
- Grăsimile trans
- Aspartam
- Acesulfam potasiu
- Bromat de potasiu
- zahar alb
- Clorură de sodiu (sare)

Probabil că unele dintre substanțele enumerate mai sus nu sunt foarte familiare tuturor. Prin urmare, iată o descriere a alimentelor care conțin aceste suplimente și ce risc prezintă.

Unul dintre cei mai comuni aditivi alimentari nocivi este sub forma unui conservant, care poate fi sub diferite forme - nitrit de sodiu. Se adaugă produselor pentru a prelungi durata de valabilitate, se adaugă produselor din carne pentru a îmbunătăți culoarea și aroma.

Butilhidroxianisolul și butilhidroxi toluenul sunt, de asemenea, conservanți care se adaugă la produse precum cereale, gumă de mestecat, chipsuri și uleiuri vegetale pentru a preveni oxidarea.

Galatul de propil este adăugat la carne, gumă de mestecat și cuburi de bouillon. Toți acești conservanți sunt legați de cancer.

Grăsimile trans sunt cauza migrenelor și a altor efecte secundare asupra sănătății noastre. Studiile le-au legat de boli cardiovasculare, accident vascular cerebral și boli renale. Grasimile trans sunt din fericire excluse din majoritatea alimentelor.

Aspartamul este un îndulcitor artificial care este utilizat în majoritatea băuturilor carbogazoase. Acesulfamul este o alternativă recent descoperită la aspartam, care este deja utilizată în băuturile răcoritoare și produsele de panificație.

Bromatul de potasiu este utilizat în unele făină pentru a crește volumul produselor lor. Bromatul de potasiu a stabilit proprietăți cancerigene.

În cele din urmă, să ne uităm la cele mai comune produse, cum ar fi zahărul alb și sucul. Desigur, nu ar trebui să le excludem din meniul nostru zilnic, dar nu trebuie să uităm că luarea acestor produse în cantități mari poate fi periculoasă. Aportul excesiv de sare duce la boli cardiovasculare și probleme cu sângele.

Consiliul stațiunii de sănătate