utile

04 decembrie 2016, ora 18:00.

Este foarte asemănător cu alveolele plămânilor. Acestea sunt alcătuite din ramuri ale căilor respiratorii și mai mici, care se termină în ramuri mici de țesut numite alveole. Această structură permite oxigenului să treacă de la plămâni la sânge. S-a demonstrat că o dietă cu struguri reduce riscul de cancer pulmonar și emfizem. Semințele de struguri conțin o substanță numită proantocinidină, despre care se crede că reduce severitatea astmului deja dezvoltat cauzat de alergii.

Unul dintre motivele pentru care bebelușii prematuri se luptă să supraviețuiască este că aceste alveole nu încep să se formeze până la 23 până la 24 de săptămâni de sarcină. Pentru o sănătate pulmonară bună, se recomandă, de asemenea, să consumați mai multă apă, să consumați rodii (încetinește creșterea tumorilor), ardei iute (conțin capsaicină, care îmbunătățește fluxul sanguin și stimulează membranele mucoase) și mere (Vitamina C și A) .

Bobul are forma unui rinichi uman și, de fapt, ajută la menținerea funcției renale. Fasolea oferă o varietate de minerale și vitamine care sunt bune pentru sănătate. Chiar dacă nu aveți probleme cu rinichii, o dietă echilibrată cu consumul de fasole poate contribui la sănătatea lor. Un fapt interesant despre fasole este că are cantități mari de fibre, proteine ​​și fier, ceea ce îl face un aliment extrem de valoros. Alte alimente care au un efect benefic asupra rinichilor sunt varza, conopida, usturoiul și ceapa.

Avocado este o legumă extrem de utilă pentru sănătatea și buna funcționare a uterului și a colului uterin. Are forma unui col uterin. Studiile arată că o femeie însărcinată care mănâncă regulat avocado își poate echilibra mai ușor hormonii, poate pierde în greutate și chiar poate preveni cancerul de col uterin. Interesant, la fel cum un copil durează 9 luni pentru a se dezvolta pe deplin în pântecele mamei sale, un avocado durează 9 luni pentru a se transforma dintr-o floare în fruct copt.