Toată lumea are un anumit metabolism care ne ajută să slăbim mai mult sau mai puțin. Factorul ereditar determină un anumit procent, dar îl influențăm și noi.

băuturi

BĂUTURI PENTRU A ACCELERA METABOLISMUL

Echilibrul dintre mușchi și grăsime din corpul nostru este extrem de important pentru modul în care arătăm. Toată lumea are un metabolism mediu, care ne ajută să ardem grăsimile mai repede fără efort, astfel încât să ne putem menține greutatea pe tot parcursul vieții. Alteori, din motive ereditare, nu putem topi grăsimea, indiferent de câte diete continuăm, murim de foame și chiar ne afectăm sănătatea.

Trebuie să mâncăm corect pentru a nu pierde vitamine și minerale. Trebuie să mâncăm suficiente proteine ​​pentru a avea mușchi puternici și pentru a slăbi mai repede. O dietă echilibrată și băuturile accelerează metabolismul și pot ajuta foarte mult.

1. Ceai din coajă de măr și scorțișoară. Cu siguranță ați auzit că coaja de mere ajută la slăbit. De aceea, mâncați fructele cu coaja și spălați-le foarte bine. Ajută la construirea mușchilor și la slăbire. Conține acid ursolic, care ajută la controlul colesterolului și la menținerea sănătății oaselor. Activează colagenul, care este important pentru unghii și păr.

Mod de preparare: Curățați trei mere și puneți coaja într-un litru de apă. Aduceți la fierbere. Când se răcește, adăugați 1 lingură. scorţişoară. Bea băutura pe tot parcursul zilei.

2. Ceai verde cu scorțișoară. Nu este un secret. Ceaiul verde accelerează metabolismul. Este bogat în antioxidanți, este bun pentru inimă, digestie, un excelent aliat pentru pierderea în greutate. Dacă o combinăm cu scorțișoară, îi vom îmbunătăți și mai mult proprietățile.

Mod de preparare: Faceți ceai verde ca de obicei. Și doar adăugați scorțișoară.

2 băuturi pentru a accelera metabolismul adăugat de Nadia Koleva pe 08.12.2014
Toate articolele lui Nadia Koleva →