Noul an este adesea un moment de reflecție și încercări de auto-îmbunătățire și dezvoltare personală. Dacă ați renunțat deja la deciziile și intențiile de Anul Nou, acum este momentul perfect pentru a vă stabili obiective mai realiste și mai realizabile prin care să vă îmbunătățiți viața personală și profesională.

Scrierea unui CV

Un CV bun poate fi diferența dintre a fi invitat la un interviu și a fi ratat ca candidat. Scrierea mai bună a CV-urilor poate avea rezultate oferindu-vă șansa unei prime impresii mai bune.

Invata o limba

În mediul de afaceri globalizat de astăzi, vorbirea în multe limbi poate fi o calitate personală indispensabilă și un ajutor pentru dezvoltarea personală. Nu vă puteți aștepta să vorbiți o limbă străină ca un nativ după câteva luni de învățare, dar chiar și puține cunoștințe pot fi utile în anumite situații. Această listă poate fi utilă dacă doriți să învățați o limbă gratuit.

Acceptați schimbarea pentru dezvoltare

Schimbarea este o constantă și adesea încercările de a se opune acesteia sunt inutile. Este mai bine să o accepți atunci când vine vorba de dezvoltarea personală, deoarece astfel vei fi mai bine pregătit să te adaptezi la un mediu nou și să profiți de oportunități atunci când apar.

Klout evaluarea dezvoltării personale

Influența dvs. asupra rețelelor sociale este foarte importantă în zilele noastre și unul dintre cei mai fiabili indicatori în acest sens este ratingul dvs. Klout. Pentru a-l vedea, trebuie doar să vă înscrieți la Klout și să vă conectați conturile de socializare, apoi aflați ce să faceți pentru a-l îmbunătăți.

Învață să prezinți

Prezentările fac parte din mai multe poziții și lucrând la abilitățile dvs. de prezentare le puteți transforma într-o abilitate personală valoroasă. Aceasta poate include lucrul la dicția dvs. (a se vedea Vorbirea clară), limbajul corpului și abilitățile dvs. de a vorbi în public. Dacă doriți să vă îmbunătățiți abilitățile de prezentare, puteți urma un curs online precum MOOC. Învățarea viitoare, de exemplu, oferă cursuri excelente.

abilități

Promotie personala

Dacă nu te poți vinde singur, cum te aștepți să creadă cineva în tine? În timp ce persoanelor predispuse la modestie s-ar putea să nu le placă ideea de publicitate, auto-promovarea este o abilitate vitală în multe cazuri, cum ar fi interviurile de angajare, prezentările comerciale și prezentările. Merită să îți poți evidenția punctele forte fără să arăți umflat. Și de ce nu creați un blog în care să scrieți despre expertiza dvs.?

Argumentare constructivă

Argumentele pot fi distructive și dăunătoare dezvoltării personale, dar dacă le abordați în mod corespunzător, ele vă pot fi de mare ajutor. Ideea este să învățați să argumentați constructiv, ceea ce înseamnă adesea să vă controlați emoțiile și să arătați o mai bună înțelegere a punctelor de vedere ale altor persoane.

Tehnica interviului

Interviurile de angajare pot fi obositoare, dar vă puteți pregăti pentru ele îmbunătățind tehnica de intervievare. Internetul este plin de sfaturi despre cum să o faci.

De gestionare a timpului

Este ușor să pierzi timpul când nu ai un plan clar de aplicat la multe sarcini diferite. Utilizând metode de gestionare a timpului vă puteți îmbunătăți acuratețea și profesionalismul, oferind mai mult timp pentru lucrurile care sunt cu adevărat importante pentru dvs. Există aplicații grozave care vă vor ajuta în acest sens - așa.

Creativitate

Unii cred că creativitatea nu se învață, dar toți au capacitatea creativă care poate fi pur și simplu bine ascunsă. Există multe exerciții și activități care pot fi folosite pentru dezvoltarea gândirii creative, care la rândul lor pot fi evaluate într-un număr mare de situații personale și profesionale. Nu uitați niciodată cum este afacerea despre creativitate. Ce poți face pentru a-l dezvolta și a-l folosi la locul de muncă?

Discurs clar

Abilitatea de a vorbi clar, convingerea că cuvintele sunt pronunțate corect și accentuate este un talent subestimat și un talent extrem de important în prezentare și intervievare. Cu câteva trucuri și exerciții în timpul liber, puteți îmbunătăți acest aspect vital al abilităților dvs. de comunicare.

Stil bun de rochie

Puteți stăpâni bine arta îmbrăcării, ceea ce vă va ajuta să faceți o primă impresie foarte pozitivă atunci când întâlniți oameni influenți, cum ar fi potențiali angajatori sau clienți. Nu trebuie să cheltuiți o avere pe costumele scumpe - de multe ori aveți nevoie doar de haine personalizate, care să meargă bine la culoare.

Mâncat sănătos

După cum au spus oamenii - „Tu ești ceea ce mănânci” și dacă nu primești combustibilul potrivit, nu vei fi în stare să îți atingi obiectivele personale și profesionale. Nu este nevoie să luați o dietă nebună - trebuie doar niște pași mici pentru a îmbunătăți calitatea nutrițională a alimentelor pe care le consumați și a renunța la gustările nesănătoase.

Activitate fizica

Energia este cheia productivității și, prin exerciții regulate, puteți crește semnificativ energia. Începeți cu obiective mici realizabile, cum ar fi să faceți 10.000 de pași pe zi sau să rămâneți fără respirație cel puțin de două ori pe săptămână.

Invata sa joci

Să cânți la un instrument poate fi foarte distractiv și te poate ajuta să te relaxezi și să te relaxezi după o zi lungă. De asemenea, îmbunătățește funcția creierului, în special orientarea și coordonarea spațială, care pot avea un efect pozitiv asupra performanței dvs. profesionale.

Yoga

Dacă treaba ta presupune să stai într-un scaun toată ziua, atunci trebuie să faci ceva pentru a te mișca. Yoga este una dintre cele mai utile și eficiente forme de activitate fizică și se realizează cu ușurință acasă cu instrucțiuni video gratuite.

Comunicare scrisă

Indiferent de talentul de a scrie, oricine își poate îmbunătăți abilitățile de scriere. Acest lucru este deosebit de important în era comunicării bazate pe text, cum ar fi e-mailul, rețelele sociale și SMS-urile, care în majoritatea cazurilor au devenit mai importante decât comunicarea verbală.

Găsiți ce vă entuziasmează

Cheia motivației este de a găsi ceea ce te entuziasmează și de a-l urmări. Aceasta include să fii sincer cu tine în legătură cu lucrurile care ți se par stimulante și să încerci să-ți schimbi viața profesională pentru a include mai multe dintre aceste lucruri.

Acceptă-ți greșelile

Toată lumea face greșeli și măcar tu poți învăța din greșelile tale. În multe cazuri, este mult mai important să ai libertatea de a greși decât să greșești din cauza atenției excesive. Evident, acest sfat nu se aplică atunci când conduceți o mașină sau conduceți o mașină grea!

Pozitivism

Optimismul poate fi o forță uriașă energizantă, atât pentru tine, cât și pentru oamenii din jurul tău. Cultivând o atitudine neîncetat pozitivă, poți deveni mai productiv și mai receptiv. La urma urmei, lucrurilor bune li se întâmplă oamenilor pozitivi.

Renunță la obiceiurile proaste

Anul Nou este adesea o perioadă în care mulți oameni încearcă să scape de obiceiurile proaste prin promisiunile de Anul Nou, foarte curând rupte, după care le cade stima de sine. În general, este mai bine să faci mici îmbunătățiri în stilul tău de viață unul câte unul decât să încerci să renunți la mai multe obiceiuri proaste odată.

Constiinta de sine

A deveni conștient de sine este un proces îndelungat, dar să te cunoști pe tine însuți te va pune într-o poziție mai bună pentru a lua deciziile corecte pentru viața ta personală și profesională. Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă cunoaște - de exemplu, pentru a face un test de personalitate sau pentru a utiliza o brainstorming.

asculta

A fi un bun ascultător este cheia comunicării verbale reușite și, totuși, mulți dintre noi ne distragem atenția când alții vorbesc, nu reușesc să-și acorde toată atenția și chiar îi întrerup pe ceilalți când se gândesc la ceva. Îmbunătățindu-vă abilitățile de ascultare, veți îmbunătăți calitatea comunicării cu ceilalți și veți fi într-o poziție mai bună de a răspunde atunci când vă vine rândul să vorbiți.