Cei mai mulți dintre voi știți deja despre regula „un pahar cu apă caldă dimineața”, dar acum nu ar trebui să fie atât de simplu și respingător.
De aceea dezvăluim 3 rețete, al căror ingredient principal este apa caldă, iar accesoriile vor stimula doar pierderea în greutate mai rapidă.
1 cană apă caldă
2 linguri de lămâie stoarsă
1 lingura miere
Bea numai dimineața înainte de micul dejun.
1 cană apă fierbinte
1 lingura miere
1 lingură scorțișoară
Se bea dimineața și seara.
1 cană apă fierbinte
1 lingură lămâie stoarsă
1 lingura miere
1 lingură scorțișoară
Se bea pe tot parcursul zilei sub formă de suc sau ceai.
Sfat: mențineți apa caldă, nu fierbinte. Dacă nu doriți niciunul dintre aceste ingrediente, îl puteți îndepărta și puteți bea doar apă caldă. Apa fierbinte nu vă poate face rău, cu excepția faptului că veți merge adesea la toaletă.
- 6 obiceiuri zilnice care te vor ajuta să pierzi grăsimea abdominală în cel mai scurt timp
- 6 băuturi din care nu vei slăbi niciodată
- 6 alimente calorice care te vor ajuta să slăbești - Tialoto
- 7 alimente de toamnă care te vor ajuta să slăbești; BGrodina
- 7 obiceiuri de culcare care te pot ajuta să slăbești - Sănătate