lupta

Studiile arată că 60% din toate persoanele suferă de o formă de funcție venoasă afectată. Varicele sunt o afecțiune în care venele se dilată atunci când valvele lor nu funcționează bine, se relaxează, circulația sângelui este perturbată și picioarele se umflă.

Cele mai frecvent afectate vene sunt cele ale picioarelor. Acest lucru se datorează faptului că în picioare și mersul pe jos crește presiunea în partea inferioară a corpului. Pentru multe persoane, varicele și venele păianjen (ruptura capilarelor) - o variație comună ușoară a varicelor - sunt doar o problemă cosmetică. Pentru alte persoane, varicele pot provoca dureri și disconfort.

Simptome

Semnele conform cărora este posibil să aveți varice includ:

  • Venele de culoare violet închis sau albastru;
  • Venele care arată umflate.

Există, de asemenea, semne și simptome dureroase care pot include:

  • Senzație de greutate la picioare;
  • Arsuri, palpitări, spasme musculare și umflături la nivelul picioarelor inferioare;
  • Durere după ședere lungă sau stând în picioare;
  • Mâncărime în jurul venelor;
  • Decolorarea pielii din jurul venelor.

Factori de risc

Vârstă. Riscul de varice crește odată cu înaintarea în vârstă. Îmbătrânirea determină uzarea valvelor din vene, care ajută la reglarea fluxului sanguin.

Gen. Este mai probabil ca femeile să dezvolte vene varicoase. Modificările hormonale, estrogenul, progesteronul și pilulele contraceptive pot slăbi valvele venelor, pot perturba circulația sângelui și pot crește riscul apariției varicelor.

Sarcina. În timpul sarcinii, volumul de sânge din organism crește. Această modificare sprijină fătul în creștere, dar poate duce și la un efect secundar nefericit - varicele de la picioare.

Istorie de familie. Dacă alți membri ai familiei dvs. suferă de vene varicoase, este mai probabil să dezvoltați această afecțiune.

Supraponderal. A fi supraponderal pune mai multă presiune pe vene.

Prevenirea

Cel mai bun mod de a preveni varicele (dacă aveți o predispoziție genetică) este să nu stați în poziție verticală pentru perioade lungi de timp.
• Evitați să stați cu picioarele încrucișate. Acest lucru pune presiune teribilă pe vene.
• Ridicați picioarele când vă odihniți. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile însărcinate.
• Folosiți un ciorap de compresie pentru zona afectată.

De asemenea:

Reduceți aportul de sare. Prea mult sodiu în dieta ta favorizează umflarea, ceea ce contribuie la venele compromise. Evitați alimentele procesate, care de obicei conțin mult sodiu adăugat pentru aromă și conservare.

Consumați alimente care întăresc venele. Anumite alimente pot ajuta la prevenirea varicelor prin furnizarea de suficienți antioxidanți și flavonoizi care ajută la construirea țesuturilor și la menținerea sănătății venelor. Afinele, cireșele, strugurii roșii, citricele cu coji, usturoiul, ceapa, ardeiul iute și ghimbirul și hrișca sunt exemple de astfel de alimente.

Ce minerale ajută la varice?

Multe studii arată că luarea unor cantități adecvate de minerale poate ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui și la reducerea fluxului sanguin. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza un regim mineral pentru a întări vasele de sânge slăbite.

Magneziu

Magneziul este o componentă activă a procesului de creare a energiei în celule. Nivelurile sale din organism afectează funcțiile sistemului nervos și vascular, ceea ce îl face un mineral extrem de util pentru sănătatea vaselor de sânge.

Potasiu
Potasiul este un mineral prezent în celule și joacă un rol vital în menținerea echilibrului fluidelor, a echilibrului electrolitic și a integrității celulare. Deficitul de potasiu poate duce la aritmie cardiacă și slăbiciune musculară. Este un mineral esențial pentru contracția sau relaxarea corectă a vaselor de sânge.

Fier
Fierul este un alt mineral care este distribuit pe scară largă în organism și este conținut de hemoglobină, care ajută celulele roșii din sânge să transporte oxigenul în țesuturile corpului. Fierul este, de asemenea, o componentă importantă a celulelor musculare și este esențial pentru formarea diferitelor enzime din organism. Este necesar un aport adecvat de fier prin alimente sau suplimente pentru vasele de sânge puternice și pentru un flux sanguin adecvat în organism.

Detralex pentru varice 500 mg x60 comprimate