sănătoase

31 de idei sănătoase pentru micul dejun al unui copil

În fiecare dimineață, când mă trezesc, primul meu gând este: „Ce ar trebui să fac la micul dejun?” Și de obicei următorul este: „Ieri ce a fost la micul dejun?”, Ca să nu se repete și să existe o oarecare varietate.

Pun pariu că nu sunt singurul care mă întreb ce să gătesc. Am decis să fac o listă de opțiuni pentru micul dejun timp de o lună și nu cred că acesta este sfârșitul ideilor. Dimpotrivă, aș fi fericit să adaug multe alte idei pe listă. Citiți și scrieți într-un comentariu dacă nu sunteți de acord cu ceva sau doriți să împărtășiți felul de mâncare pe care copilul dumneavoastră îl bucură la micul dejun.

1. Popara cu branza si unt

2. Hrișcă cu stafide

Hrișcă cu stafide

6. Prințese cu brânză galbenă

Prințesă cu brânză galbenă

7. Feliază cu pateu de ou

8. Plăcintă cu brânză, spanac, dovleac, măr etc.

11. Clătite cu gem, marmeladă, brânză, brânză galbenă etc.

12. Sandviș copt cu ouă și brânză

13. Bulgur cu brânză și unt

14. Feliați cu unt și brânză, brânză galbenă, castravete, roșie, măsline.

15. Cuscus cu brânză și unt

Asteriscuri cu brânză și unt

16. Felii coapte la cuptor - preparate ca prăjite, dar la cuptor.

17. Ouă prăjite pe ochi

20. Fidea cu brânză și unt

22. Briose sărate cu brânză, brânză galbenă, pizza etc.

23. Brioșe dulci cu dovleac, cireșe, banane, caise etc.

Briose cu cireșe

24. Pastele la cuptor

25. Fidea cu lapte proaspăt și ouă la cuptor

26. Plăcintă rapidă (arată ca o prăjitură sărată)

27. Katmi cu o umplutură la alegere

29. Aluat foietaj cu diferite umpluturi

Fructele sunt potrivite și pentru micul dejun. Nu le-am scris pentru că nu sunt ceva ce trebuie pregătit. Tot ce trebuie să faceți este să le spălați și să le scoateți oasele, dacă există.

Sper că ți-am fost de folos. Dacă ți-a plăcut articolul, împărtășește-l cu prietenii.

Veți găsi multe alte idei și sugestii pentru a mânca în grupul „Alimentația bebelușilor și bebelușilor”.

Rețetele pentru toate gustările, precum și o varietate de feluri de mâncare principale și deserturi, adaptate vârstei copilului, pot fi găsite în cartea „Rețete pentru bebeluși și copii”.

Cartea nu este disponibilă în librării, dar o puteți comanda cu un mesaj personal aici.