Sarcina este un proces dificil pe care nu orice femeie înoată lin. Serile pline de insomnie se transformă îngrijorat într-o fugă nebună la baie dimineața și astfel o poartă pentru următoarele nouă luni prețioase din viața ei. În timp ce pentru cei experimentați aceste zile pot zbura, dar când vine vorba de femeia care intră în maternitate pentru prima dată, lucrurile pot părea destul de radicale și dure.

Prima dată experiența hormonilor și a emoțiilor aleatorii se schimbă încet în sclavia subtilă dintre mamă și copil și până în a 32-a săptămână își stabilește dorința de a părăsi vacanța și de a se întâlni în lumea exterioară. Din punct de vedere medical, procesul de sarcină de nouă luni întregi este împărțit într-un format săptămânal, unde 40 de săptămâni rezumă procesul. Până în a 32-a săptămână, bebelușul tău este gata și gata și iată cel mai important lucru pentru săptămână.

Vezi mai mult: A 30-a săptămână Dezvoltarea bebelușului

frumusețe

Setați în poziția sa:

În aceste videoclipuri despre sarcină pe care le-ați arătat la școala dvs. sau, mai degrabă, doar urmărind cei trei idioți, știm cu toții că bebelușul din pântec împinge un pumn în fața capului trunchiului, dar nu este cazul în toate aceste luni . Când a început totul, bebelușul plutea în capul lichidului amniotic și picioarele în jos, dar la 32 de săptămâni și-a simțit zilele libere, așa că într-o dimineață ați putut simți o mulțime de bubuituri și vă rotiți în abdomen și știți ce ecografie este. îți vei găsi copilul Bebelușul tău s-a întors deja pe dos și s-a așezat la intrare. Pumnul și pumnii obișnuiți vă vor anunța că nu mai poate trăi într-o cutie în viață. Dar nu vă faceți griji, el nu este inconfortabil, deoarece capul său se potrivește mai bine în felul acesta cu bebelușul dumneavoastră.

Vezi mai mult: 31 de săptămâni Simptomele sarcinii

Piele:

Etapa inițială a fătului nu ar fi altceva decât o bucată de piele a unei structuri scheletice, dar Dumnezeu știe cel mai bine cum să creeze un prefect uman, așa că așteaptă toate aceste luni pentru a perfecționa interiorul. Acum, după ce se face din a 30-a săptămână, se dezvoltă straturile interioare de grăsime. Acum, la 32 de săptămâni, pielea bebelușului, care odată lăsată, este umplută cu straturi de grăsime pentru copii. Obrajii i se umflă și intestinele pe măsură ce consumă mai multă mâncare. O substanță albă cerată numită vernix caseosa, care îi acoperă deja pielea, a fost deja epuizată, conferind lichidului amniotic o culoare lăptoasă deschisă. Langus sau părul moale al bebelușului care îi acoperă corpul este, de asemenea, retras.

Detectarea genului:

Deși sexul poate fi cunoscut mult mai devreme decât așteptarea până la a 32-a săptămână, sexele sunt acum aproape mature și sofisticate. Pentru un băiat, scrotul său trebuie să se dezvolte înainte ca testiculele să înceapă să cadă. Acest proces se încheie până în această lună, când testiculele bebelușului coboară cu succes la scrotul de mai jos. Pentru o fată, labiile ei sunt gata să-și acopere buzele interioare. Dacă nu știi nimic mai bun, ea are deja un depozit de ou primitiv, în număr de 7 miliarde în micul ei ovar. Acest număr scade apoi la două miliarde.

Vezi mai mult: Însărcinată în 35 de săptămâni

Îmbunătățiri:

La fel ca ultima dată când o faci, degetele și unghiile bebelușului, împreună cu foliculii de păr, poate cu niște păr în el, sunt acum perfecționați în timp ce se pregătesc pentru vacanța lor. Aceasta include sistemul nervos, deoarece nervii optici sau mirosul și nervii auditivi sunt îmbunătățiți.

măsurare:

În acest moment, bebelușul va cântări aproximativ 107 kilograme și va avea 42 cm lungime din cap până în picioare. În primele câteva luni (până la 32), bebelușul va avea șanse destul de mari să supraviețuiască și să prospere.

Plămâni:

Plămânii vor fi una dintre cele mai importante părți ale bebelușului, deși în acest moment nu vor fi pe deplin dezvoltate. Aceasta va crește corect cu puțin timp înainte de naștere și apoi bebelușul va inhala lichid anatomic pentru a menține plămânii în stare bună.

Cele nouă luni complete sunt împărțite în 40 de săptămâni, care sunt clasificate în trei segmente. Primul trimestru este dificil atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă, deoarece ambii se luptă pentru ușurința lor. În al doilea trimestru, ei dobândesc ușurința pentru care luptă și, în cele din urmă, în al treilea trimestru, își încep din nou lupta pentru ușurință. De asemenea, mama trece printr-o serie de schimbări cu copilul.

Contracții:

În acest timp veți simți o contracție moale care se întâmplă și se repetă uneori. Aceasta se numește contracția Braxton Hick în lumea medicală, care nu este altceva decât corpul sau ovarul tău gata pentru ultima zi. Acesta este cel mai bun moment pentru a vă înscrie la cursurile de lucru unde vă învață modul grațios de a avea un copil ușor. Cu toate acestea, aceste contracții nu sunt dureroase, dar pot provoca unele disconforturi.

Vărsarea și vopsirea:

S-ar putea să simțiți acum că corpul și mușchii își pierd beneficiile. Centurile tale de coapsă se pot extinde și acum pot provoca o ușoară durere. Acesta poate fi, de asemenea, cazul sânilor, care se pot extinde și acum, iar corpul producând din ce în ce mai mulți hormoni feminini, poate apărea durere ușoară în glandele mamare. Odată cu întinderea ovarelor, este posibilă o ușoară durere în zona abdominală, ceea ce este complet normal.

Sfaturi de selecție:

Acum trebuie să acordați mai multă atenție problemelor, sfaturilor și trucurilor care vă vor atinge. De aceea, cel mai bine este să consultați medicii și femeile obișnuite. Programul strict formulat de medic ar trebui să fie mantra săptămânii tale.

Probleme auxiliare:

Probleme suplimentare sunt legate de uscarea bebelușului în creștere sau de producția excesivă de hormoni feminini. Bebelușul tău măsoară acum aproape 19 inci și cântărește patru kilograme, motiv pentru care bebelușul continuă să împingă conținutul stomacului în sus. Acest lucru face ca componentele stomacului să împingă în sus spasmele spațiului gol, făcând plămânii mai mici. Acest lucru provoacă dificultăți de respirație. Alte probleme includ indigestia, arsurile la stomac și urinarea frecventă.

Oboseală:

Acesta este unul dintre cele mai importante simptome din acest timp, care este destul de des vizibil. Oboseala este probabil una dintre cele prin care va trebui să treci. Împreună cu oboseala, mai trebuie să înduri un lucru, și anume nopțile nedormite. Dacă vrei să duci o viață sănătoasă alături de bebeluș, încearcă să dormi ziua. Acest lucru vă va permite să stați treaz noaptea, iar restul va elimina, de asemenea, oboseala. Multe femei consideră că la început procesul de somn în timpul zilei este dificil. Dar mai târziu, toți o parcurg și se adaptează astfel.

Simptome severe:

Unele dintre cele mai frecvente simptome în timpul fazei de 32 de săptămâni ale sarcinii sunt arsurile la stomac, umflarea genunchiului, aciditatea și multe altele. Și alte boli similare care vă pot face să vă simțiți mai rău. Dacă sunteți în căutarea unei soluții serioase la boli, reduceți aceste probleme în timp ce aveți timp. Sau va trebui să o parcurgeți mai târziu și aceasta va fi o problemă serioasă. Arsurile la stomac și arsurile la stomac pot fi reduse prin administrarea medicamentelor adecvate și există unele tehnici, exerciții, medicamente etc. pentru a reduce efectul umflării genunchilor. Ar fi adecvată consultarea cu un medic după primirea acestor simptome.

Activitate săptămânală:

Multe lucruri se vor întâmpla în timpul săptămânii și majoritatea vor fi noi pentru tine. Bebelușul tău va deveni greu și la fel și tu. Și aici apare problema excesului de greutate. Corpul este întotdeauna conceput pentru a menține greutatea de care are nevoie, iar unele femei se îngrijorează foarte mult. Nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la această problemă atâta timp cât și dacă nu se menține o dietă adecvată. Datorită dietei corecte, organismul va putea avea hrana potrivită, care va oferi putere corpului mamei și își va menține fitnessul în acest timp. Multe ipostaze de yoga și exerciții pentru picioare, cum ar fi genuflexiuni, ar trebui practicate pentru a scăpa de durere în cele mai mari părți ale membrelor. Acest lucru a ajutat mulți oameni și cu siguranță vă va ajuta. Fătul va practica mișcările de respirație și se va pregăti pentru naștere. Cu siguranță vor exista sentimente precum depresie, schimbări de dispoziție etc. și vrei să ai grijă de emoțiile tale petrecând cu oamenii și împărtășind lucruri. Nu vrei să mergi la săptămâna următoare cu o față tristă, dar cu așteptări și emoții mari.

Dieta și exerciții săptămânale:

O dietă adecvată este întotdeauna necesară pentru a trece prin aceste situații. Dacă nu doriți să faceți unele modificări în dieta dvs., atunci va exista un moment în care vă veți îmbolnăvi cu ușurință și atunci recuperarea va fi o problemă reală. Acesta este probabil ultimul trimestru și veți avea nevoie de ajutor medical serios pentru a trece prin el. Consumul de energie pentru a sprijini creșterea bebelușului crește în această perioadă.

Calorii:

Acesta este un lucru important săptămâna aceasta. Este necesar să îndepliniți cerințele pentru calorii. Mamele însărcinate necesită doar 200 de calorii în ultimul trimestru și această cerință poate fi ușor îndeplinită. Cu toate acestea, există unii experți care recomandă consumul a aproximativ 300. Consumul de legume, pâine, fructe etc. vă poate ajuta să îndepliniți această cerință.

Rămân hidratat:

Dacă locuiți în țări tropicale, atunci este întotdeauna necesară o hidratare adecvată, deoarece procesul de transpirație nu se va opri nici măcar în timpul sarcinii și cu această viață suplimentară care crește în voi, cu siguranță nu doriți să pierdeți sărurile din corp. Aceasta este o problemă foarte gravă și trebuie avut în vedere faptul că consumul alimentelor potrivite va oferi bebelușului și alimentele potrivite. Aduceți apă filtrată sau fiartă dacă ieșiți afară.

Pofte de mâncare excesive:

Dacă aveți probleme cu stomacul, cum ar fi indigestia și acest lucru se datorează căldurii, atunci unele frigidere pentru alimente nu vor face rău. Consumul de mai multă apă în acest timp vă va menține corpul hidratat și proaspăt, precum și cantitățile potrivite de alimente, cum ar fi ananas, morcov, etc., precum și mâncăruri indiene, cum ar fi curry vegetal, riata și altele. Bea puțină apă de cocos pentru a reduce stresul.

Exercițiul este întotdeauna o problemă importantă atunci când sunteți gravidă, deoarece nu există condiții fizice. Dacă sunteți gata să vă mențineți în formă, reducerea durerii din diferitele părți mici ale membrelor va ajuta întotdeauna. Dacă sunteți gata să reduceți durerea în timpul sarcinii, încercați yoga, mersul pe jos etc. Nu faceți jogging în această săptămână trimestrială. Deoarece vă aflați în faza trimestrială, evitați să faceți exerciții care vor pune stres grav pe abdomen.

Sex în această săptămână:

Nu că sexul va fi ultimul lucru care te va surprinde în acest timp. cu toate acestea, atunci când multe femei ajung în faza trimestrială, evită activitatea sexuală, este perfect să ai relații sexuale. Uneori poate fi o schimbare completă a jocului atunci când vine vorba de o muncă provocatoare. Sexul este, de asemenea, o schimbare de minte. Când te-ai săturat de stres, de copilul supraponderal, de deteriorarea corpului, vei fi gata să faci unele schimbări serioase în rutina ta zilnică, iar sexul poate fi unul dintre ele. Cu siguranță vă poate îndepărta mintea de stres și vă permite să vă distrați cu cuplul. În plus, când dragostea dulce a provocat probleme? Uneori sexul se va simți ca singura opțiune. Cu toate acestea, încercați să păstrați factorul de intensitate al ecuației în timpul sexului.

Sfaturi pentru depășirea stresului în timpul a 32 de săptămâni de sarcină:

Depășirea stresului este ca și cum ai câștiga o bătălie în timpul sarcinii când ai câștigat deja suficient. Multe femei au cauze diferite pentru perioada lor stresantă în timpul sarcinii. Dacă sunteți gata să depășiți stresul în timpul sarcinii, atunci discutați cu un profesionist sau consultați-vă cu prietenii. Deoarece să rămâi cu partenerul tău tot timpul poate fi una dintre cauzele stresului atunci când schimbările de dispoziție sunt din ce în ce mai mari. Uneori stresul excesiv poate duce la tulburări de somn, depresie, apetit slab etc., precum și multe alte lucruri care vă pot îmbolnăvi fizic și mental. Trebuie să fii puternic mental într-o țară puternică pentru a face față tuturor problemelor care te pot rezolva. Dacă sunteți gata să reduceți cu ușurință stresul, atunci obțineți ajutor de la experți și discutați cu cei cărora le pasă și înțeleg.

Tratament medical și examinare regulată:

Există multe boli care trebuie depășite în timpul sarcinii. Condiții medicale, cum ar fi stres excesiv, tuse, probleme de stomac, crampe la picioare și multe altele. Sunt cele mai frecvente. Aici vom discuta despre câteva medicamente care, sperăm, vă vor ajuta cu toate afecțiunile medicale posibile.

Pentru durerea fizică excesivă, acetaminofenul este unul dintre cele mai bune medicamente de acolo.

Pentru problemele de stomac și probleme intestinale, cum ar fi constipația, Dulcolax este un medicament destul de bun care poate fi utilizat cu ușurință.

Se poate spune că Gynelotrimin este cel mai bun pentru o infecție purulentă.

Unele femei experimentează răceala obișnuită, iar Vix Formula 44 este una dintre cele mai bune din această categorie. În plus, dacă sunteți în căutarea unor medicamente serioase, atunci consultați un medic înainte de a lua orice pastilă rece pentru hrană grea.

Ar trebui efectuate controale periodice pentru a monitoriza, mișca și crește copilul.

Sfaturi și precauții pentru săptămâna gravidă de 32 de săptămâni:

Există câteva lucruri de reținut. Majoritatea problemelor fizice din timpul sarcinii nu pot fi identificate înainte de utilizare. Dacă aveți de-a face cu unele probleme fizice grave, atunci trebuie să aveți cunoștințele și capacitatea de a le identifica în prealabil. De exemplu, membranele pot fi responsabile pentru modificările cauzate de contracțiile din colul uterin. Dacă aveți infecții la nivelul membranelor sau ruperea prematură a membranelor, atunci întârzierile în muncă pot fi unul dintre principalele rezultate. Acesta este probabil unul dintre cele mai bune și mai rare sfaturi pe care ți le poate oferi oricine în această perioadă specială de sarcină.

Pentru măsuri de precauție, trebuie să evitați unele lucruri. Acestea sunt antrenamente de mare intensitate, fumatul, alcoolul, alimentele grase excesive etc.