Acasă/4 ierburi cu care ne putem detoxifica corpul fără efort

putem

Mulți dintre noi asociază detoxifierea cu lipsa și foamea, alimentele ciudate și gustul prost, dar acest lucru nu este adevărat, mai ales atunci când ne înarmăm cu ierburile potrivite. Nu trebuie să mergeți la diete ciudate pentru a vă stimula metabolismul și a scăpa de toxine. Natura ne-a înzestrat cu miracole de sănătate, pe care le putem lua într-o ceașcă de ceai, precum și sub formă de tablete.

Semne că ai nevoie de o detoxifiere
  • Oboseală: te simți epuizat, încerci să slăbești, dar eșuezi, ai dificultăți de concentrare
  • Foame de gem: dorința de alimente dulci exprimă dorința noastră de emoții pozitive și ... dopamină. Detoxifierea va elimina pofta insaciabilă de carbohidrați rapizi.
  • Depresie: emoțiile negative, depresia și anxietatea sunt asociate cu acumularea anumitor toxine în corpul nostru. Detoxifierea periodică ne va ajuta să facem față acestor condiții neplăcute.
  • Alergii la mancare: acestea sunt adesea datorate unui echilibru perturbat în microflora sistemului nostru digestiv. Detoxifierea restabilește echilibrul stomacului și calmează sensibilitatea stomacului.
  • Probleme de somn: deseori problemele de somn sunt unul dintre simptomele complementare și o indicație că avem nevoie de o doză urgentă de detoxifiere.

Care ierburi ne vor ajuta să ne detoxificăm corpul fără efort
Merișor

Afinul este cunoscut pentru capacitatea sa de a face față infecțiilor tractului urinar. Mulți dintre noi nu cred că tractul urinar, alcătuit din rinichi, uretra și vezică (în plus, prostata la bărbați) este unul dintre modurile în care corpul nostru se detoxifică. Problema este că uneori organele de detoxifiere se inflamează de prezența a prea multe toxine. Detoxifierea regulată ne va ajuta organismul în procesul de a scăpa de toxine și este o prevenire minunată împotriva infecțiilor. Afinul are proprietăți antibacteriene puternice. Ne protejează de E. coli, care provoacă infecții ale tractului urinar și curăță întregul tract urinar.

Păpădie

Păpădia are, de asemenea, proprietăți puternice de detoxifiere. Rădăcina de păpădie este folosită în mod tradițional pentru detoxifierea ficatului. Rădăcina de păpădie are, de asemenea, proprietăți laxative ușoare, în timp ce frunzele sale îmbunătățesc funcția renală.

Faceți ceai de păpădie: adăugați 1 lingură. rădăcină de păpădie uscată în 200ml. apă fierbinte și fierbeți timp de 10-15 minute.

Urzica

Urzica uscată are proprietăți detoxifiante excepționale. Curăță tractul urinar și previne alergiile sezoniere prin conținutul său de histamină.

Spin de măgar

Ciulinul de plante medicinale ne detoxifică ficatul și este deosebit de eficient în curățarea organismului după infecția cu hepatită, otrăvire cu alcool și intoxicație. Ciulinul de măgar este una dintre cele mai utilizate plante medicinale pentru detoxifiere și, din fericire, este destul de frecventă în Bulgaria.

Faceți ceai cu ciulin de măgar: adăugați 200ml. apă fierbinte până la ½ linguriță. ciulinul zdrobit uscat și se fierbe timp de 10-15 minute.