Sfătuiește Alexander Komanov din Plovdiv

pentru

Unul dintre cei mai buni sportivi ai noștri Kyokushinkai - Alexander Komanov din Plovdiv a decis să investească o parte din timpul său pentru a familiariza majoritatea oamenilor cu beneficiile artelor marțiale. Acesta este motivul pentru care și-a creat propriul site web komanov.bg În acesta, sub formă de articole și comentarii, va acorda atenție punctelor importante ale sportului și va oferi sfaturi utile oamenilor interesați de artele marțiale.

Unul dintre materialele pe care le dau 4 motive pentru a practica arte marțiale. Aici sunt ei:

Artele marțiale sunt adesea controversate și unii oameni nu le privesc cu optimism. Dar artele marțiale pot fi foarte utile pentru viața unei persoane. Motivele sunt multe, dar există câteva care se deosebesc de restul și sunt, de asemenea, de cea mai mare importanță.

Artele marțiale întăresc corpul.
Antrenori în domeniile karate, Muay Thai, lupte, kickbox și multe altele. sunt supuse unui efort fizic destul de greu. Antrenamentele sunt pline de mișcare constantă și multe exerciții: flotări, apăsări abdominale, sărituri, înclinări și mai ales alergare. Toate acestea se fac pentru a îmbunătăți calitățile necesare luptei: forța în brațe și picioare, întărirea mușchilor abdominali și rezistența (aerul). Pe lângă faptul că ești în formă, corpul tău va arăta bine, nu vei fi victima unei vieți sedentare și supraponderalitatea nu va fi o problemă, ceea ce, în sine, te scutește de multe probleme de sănătate.

Artele marțiale construiesc o voință și un spirit puternic.
Acest lucru este valabil mai ales pentru artele marțiale orientale. Foarte des în procesul de instruire, o persoană se află la limita capacităților sale și, uneori, se întâmplă să o depășească. Acesta este, de asemenea, un factor mental imens, deoarece generează satisfacție și motivație în cursant. În acest fel, încetul cu încetul, rezultatele vin.

Artele marțiale învață disciplina și respectul.
Filosofia artelor marțiale se bazează pe respect reciproc și disciplină. Ați văzut vreodată un dojo în care fiecare face ceea ce vrea sau vorbește grosolan? Exact. Antrenamentul aranjat și codul respectuos înainte și după un meci fac ca persoana să fie mai disciplinată și mai bine acordată celorlalți. Acesta este ceva foarte important, în special pentru copii mici și mici.

Artele marțiale sunt extrem de utile pentru viața de zi cu zi.
Acest sport ajută mulți oameni în multe feluri. Vizitarea la sală ajută atunci când cineva are prea mult stres, emoții acumulate, frici sau doar o nevoie de mișcare. Acesta este motivul pentru care mulți oameni se antrenează din diverse motive. Nu toată lumea își propune să fie cea mai puternică persoană de pe pământ. Unii vor să se mute după o zi în birou, alții vor să omoare stresul sau emoțiile negative cheltuindu-și energia prin exerciții utile între timp, iar alții merg doar la sală pentru a-și depăși fricile - și reușesc.

Vor exista întotdeauna păreri diferite despre artele marțiale, dar adevărul este că dojo-ul unește oamenii, indiferent de filtrele lumii noastre, și ajută o persoană să se construiască ca persoană - fizic și mental.