Acasă/5 alimente care ne vor ajuta să neutralizăm acneea

ajuta

Acneea este o problemă foarte frecventă nu numai în rândul adolescenților, ci și la vârsta adultă. Nici nu trebuie să aveți o piele cu probleme. Uneori sistemul nostru hormonal se dezechilibrează sau există un proces inflamator în corpul nostru ... și cosul este prezent. Ne semnalează că ceva nu este în regulă cu corpul nostru. În aceste cazuri, avem nevoie de măsuri urgente pentru a elimina problema.

În majoritatea cazurilor, alegem un produs cosmetic pentru neutralizarea locală a coșului, fără să ne gândim la funcția sa de semnal. Bacteria acneei este cel mai adesea cauzată de un proces inflamator care apare sub nivelul pielii noastre. Deci, este bine să ne gândim cum putem afecta acneea din interior, nu din exterior.

Putem face acest lucru incluzând alimente specifice care neutralizează inflamația din interior și tratează acneea în modul cel mai natural.!

Ce alimente ne vor ajuta să neutralizăm acneea?
Usturoi

Antioxidanții cu usturoi ucid literalmente bacteriile din corpul nostru, inclusiv pe cele care provoacă acnee. Frecați un cățel de usturoi tocat pe cos și îl veți afecta local. Dar pentru cel mai bun efect, încercați să mâncați usturoi mai des - într-o salată sau cu legume înăbușite.

Curcumă

Curcuma are un puternic efect antiinflamator care ucide bacteriile dăunătoare, inclusiv pe cele ale acneei. Combate cu succes inflamația, precum și agenții patogeni precum bacteriile și virusurile. Se crede că inflamația cronică din organism se află la originea aproape oricărei boli din Occident. Luarea de curcumă sub formă de ceai sau cu alimente ne va ajuta nu numai să ne ocupăm de acnee, ci și să ne îmbunătățim sănătatea generală.

Ghimbir

Ghimbirul combate procesele inflamatorii din organism, dar ne ajută și să ne ocupăm de inflamația care cauzează acnee și probleme ale pielii. Bea ceai de ghimbir pentru a preveni infecțiile și, de asemenea, pentru a avea o piele frumoasă și curată!

Ulei de cocos

Grăsimile saturate conținute în uleiul de cocos au proprietăți antimicrobiene și ajută la tratarea diferitelor bacterii și ciuperci care pot provoca inflamații în organism. Uleiul de cocos ajută la absorbția vitaminelor, mineralelor și aminoacizilor și are grijă de sănătatea și frumusețea noastră din interior spre exterior!

Mierea are multe beneficii pentru sănătatea noastră - ne stimulează sistemul imunitar, iar flavonoidele pe care le conține stimulează regenerarea (reînnoirea) celulelor. De asemenea, mierea are un puternic efect antibacterian, așa că mănâncă o lingură de miere în timpul zilei - atât pentru frumusețe, cât și pentru sănătate!