• mari

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44346 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35653 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Vizualizată de 24110 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutateVizualizat de 22726 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19475 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19301 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Crudul sau cacao organic este puțin diferit de cacao obișnuit, pe care îl consumăm cel mai des. Pudra de cacao obișnuită și ciocolata au fost supuse unui tratament chimic și sunt coapte, ceea ce distruge o mare parte din antioxidanți și flavanoli pe care îi conțin (substanțele biochimice care ne mențin tineri și sănătoși). Cacao anorganică și ciocolata anorganică sunt, de asemenea, tratate cu pesticide foarte toxice, au fost supuse unui proces de fumat și pot conține produse OMG.

5 beneficii puțin cunoscute, dar importante ale cacaoului crud:

De 40 de ori mai mulți antioxidanți decât afinele

Cacao organic crud conține de 40 de ori mai mulți antioxidanți decât afinele. Antioxidanții ajută la neutralizarea efectelor nocive ale radicalilor liberi din corpul nostru. Este extrem de important pentru sănătatea noastră să consumăm alimente bogate în antioxidanți, deoarece radicalii liberi provoacă daune celulelor și țesuturilor, care pot duce la boli precum cancerul.

Cel mai bogat aliment din plante din fier

Ești vegan sau ții o dietă pe bază de plante și cauți fier? Ei bine, căutarea sa terminat! Cacao este cel mai bogat sursa de fier, cunoscut omenirii, conținând o cantitate incredibilă de 7,3 mg. la 100 g. Și asta, în comparație cu carnea de vită și miel 2,5 mg. și spanac cu 3,6 mg la 100 g. Este important de reținut, totuși, că pentru a obține beneficiile maxime ale fierului în cacao, ar trebui să o consumați cu alimente care conțin vitamina C. Portocalele și kiwi-urile sunt alegeri bune sau unele super-alimente precum Kamu Kamu (conținând de 60 de ori mai multă vitamina C decât portocalele).

Cantitate uriașă de magneziu pentru sănătatea inimii și a creierului

Crudul organic cacao este una dintre cele mai bogate surse de magneziu - cel mai deficitar mineral din lumea occidentală. Magneziul este foarte bun pentru sănătatea inimii și ajută la transformarea glucozei în energie, îmbunătățind astfel funcția creierului și crescând concentrația. Acesta este motivul pentru care uneori ajungem la ciocolată atunci când studiem sau lucrăm mult timp în fața computerului.

Mai mult calciu decât în ​​laptele de vacă

În brut cacao organic conține mai mult calciu decât laptele de vacă. Credeți sau nu, cacao conține 160 mg. calciu la 100 g, spre deosebire de lapte, care conține 125 mg. la 100 g. Este timpul să înlocuiți latte-ul cu câteva bucăți de ciocolată crudă.

Un potențiator natural al dispoziției și antidepresiv

Cacao este o sursă excelentă de 4 substanțe chimice care s-au dovedit științific că îmbunătățesc starea de spirit - serotonina, dopamina, anandamida și feniletilamina. Acești neurotransmițători sunt asociați cu sentimente plăcute de bunăstare, fericire și pot chiar ameliora depresia. Consumul de cacao crudă este un mod natural, sănătos și delicios de a vă îmbunătăți starea de spirit.