Un produs gustos, dar poate subestimat, este brânza de vaci.

avantaje

În rețeaua comercială putem găsi brânză de vaci din diferite tipuri de lapte, cum ar fi vaca, bivolul, capra, cu conținut diferit de grăsimi, cu sare adăugată sau nesărată.

Cu brânză de vaci pregătim plăcinte, salate, baie. Este ușor de mâncat și un supliment sănătos la dieta noastră.

Ce zici de miere și brânză de vaci?

Unii nutriționiști recomandă consumul acestor două produse împreună. Împărtășim 6 beneficii pentru sănătate ale acestei combinații delicioase.

1. Unul dintre cele mai mari beneficii ale consumului de brânză de vaci și miere este că obținem proteine ​​sănătoase, calciu și lactobacili care îmbunătățesc funcția intestinală. Mierea este bogată în vitamine și minerale importante.

2. Cele două produse pot fi consumate împreună chiar dacă urmați o dietă, este important, desigur, să nu abuzați de cantitatea pe care o veți mânca. Dacă doriți să mâncați ceva dulce, miere și brânză de vaci este o combinație excelentă care nu vă va permite să fiți tentați să mâncați ceva nesănătos.

3. Mierea conține enzime speciale care promovează descompunerea corectă a grăsimilor.

Când încercați să slăbiți, consumați brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, fără sare adăugată. Pe lângă conținutul scăzut de calorii, este bogat în fosfor, magneziu, vitaminele A, B, E și proteine ​​ușor digerabile.