Un produs gustos, dar poate subestimat, este brânza de vaci.
În rețeaua comercială putem găsi brânză de vaci din diferite tipuri de lapte, cum ar fi vaca, bivolul, capra, cu conținut diferit de grăsimi, cu sare adăugată sau nesărată.
Cu brânză de vaci pregătim plăcinte, salate, baie. Este ușor de mâncat și un supliment sănătos la dieta noastră.
Ce zici de miere și brânză de vaci?
Unii nutriționiști recomandă consumul acestor două produse împreună. Împărtășim 6 beneficii pentru sănătate ale acestei combinații delicioase.
1. Unul dintre cele mai mari beneficii ale consumului de brânză de vaci și miere este că obținem proteine sănătoase, calciu și lactobacili care îmbunătățesc funcția intestinală. Mierea este bogată în vitamine și minerale importante.
2. Cele două produse pot fi consumate împreună chiar dacă urmați o dietă, este important, desigur, să nu abuzați de cantitatea pe care o veți mânca. Dacă doriți să mâncați ceva dulce, miere și brânză de vaci este o combinație excelentă care nu vă va permite să fiți tentați să mâncați ceva nesănătos.
3. Mierea conține enzime speciale care promovează descompunerea corectă a grăsimilor.
Când încercați să slăbiți, consumați brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, fără sare adăugată. Pe lângă conținutul scăzut de calorii, este bogat în fosfor, magneziu, vitaminele A, B, E și proteine ușor digerabile.
- 5 avantaje importante ale consumului de ulei de pește - Știri pentru computere, smartphone-uri, tehnologie și știință
- 10 beneficii pentru sănătate ale consumului de kiwi Știri
- 5 avantaje mari din consumul de cacao crudă
- 12 beneficii neașteptate ale consumului de castraveți (# 3 este preferatul meu
- 13 Beneficii pentru sănătate ale știrilor cu ananas