Să nu descoperim America: modul corect de a bea apă este cheia unei figuri frumoase și a funcționării normale a întregului corp. Da, apa te ajută să slăbești atunci când majoritatea dietelor sunt neputincioase. Dar, din moment ce totul este deja atât de simplu, atunci de ce se plâng atât de mulți oameni despre ineficiența acestei abordări? Nu știu cum să bea în mod corespunzător apă pentru pierderea în greutate.
Să deschidem cortina: nu este nevoie să vă deranjați și să beți toți 2-2,5 litri. Este important să știți ce să adăugați în apă pentru a pierde în greutate. Mâncarea obișnuită în frigider poate face mai mult decât crezi
Băuturi pentru slăbit
Acest produs caloric este inclus într-un număr mare de programe de slăbire. Delicatetea îmbogățește celulele cu antioxidanți, saturează mult timp, normalizează digestia și promovează eliminarea rapidă a produselor gastrointestinale. Ce ar trebuii să fac? Doar adăugați 1 linguriță. miere într-un pahar cu apă la temperatura camerei și beți apa cu miere pentru a slăbi în fiecare dimineață.
Oțet lingură (cidru de mere). Apa cu oțet pentru scăderea în greutate reduce conținutul de calorii din alimente, combate foamea și egalizează nivelul glucozei. Principalul lucru aici nu este să te lași cu produsul și să îl consumi normal
O crenguță de mentă .
Puțini oameni pun apă cu menta pentru slăbit și degeaba. Se fierb trei pahare de apă. Adăugați o crenguță de mentă, acoperiți recipientul și așteptați 15 minute. Bea 1 pahar de trei ori pe zi pentru a-ți stimula metabolismul.
O jumătate de lămâie .
Ce trebuie să slăbești este lămâia. Strângeți sucul a jumătate din fructe într-un pahar cu apă caldă și beți apă de lămâie cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Dacă repetați zilnic acest tip de ritual, puteți pierde 2 kg în două săptămâni fără a le returna.
20 g rădăcină de ghimbir .
Curățați rădăcinile, turnați un pahar cu apă rece și încălziți timp de 20 de minute într-o baie de apă. Lăsați să se răcească complet și lăsați-l să fiarbă timp de o zi. Adăugați o linguriță de ceai de ghimbir pentru scăderea în greutate la ceaiul de plante și beți în loc de cafea
Acest lucru nu înseamnă că poți mânca excesiv noaptea, să mănânci kilograme de bomboane și să te bazezi pe alimente grase. Luați în considerare băuturile de casă pentru scăderea în greutate ca un ajutor .
De asemenea, vă sfătuim să citiți despre apa Sassi. Aceasta nu este doar o băutură răcoritoare de vară. Lămâia, menta, ghimbirul, castravetele vă ajută să slăbiți și să vă stimulați metabolismul! Marcați informații utile, partajați-le pe pagina dvs. și folosiți-le doar pentru a pierde în greutate și pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate.
- 5 băuturi sănătoase care vor topi grăsimile și, în același timp, îți vor potoli setea
- 4 băuturi pentru a vă topi burta
- 5 alimente și băuturi care te împiedică să slăbești
- 6 alimente care te vor ajuta să arzi grăsimile din această iarnă
- 7 alimente care topesc grăsimea abdominală Sensation - sănătate și frumusețe