Una dintre cele mai neplăcute și dificil de rezolvat probleme de sănătate este respirația urât mirositoare. Uneori, oricât am încerca, simțim din nou că respirația care vine din gura noastră ar putea să-i respingă pe ceilalți. De multe ori în astfel de momente recurgem pur și simplu la gumă de mestecat sau la mentă, sperând că interlocutorul nostru nu va simți respirația urât mirositoare, dar aceasta este doar o soluție temporară. Se știe că respirația este cea mai afectată de sănătatea stomacului și de dieta noastră. Există mai multe motive, altele decât să nu te speli pe dinți suficient de des și să mănânci ceapă și usturoi, la care probabil nu te aștepți. Iată cine sunt și cum să le tratezi.
1. Pietre pe amigdale
Pietrele de amigdală sunt bile de puroi care se formează pe amigdalele ca urmare a stagnării alimentelor în această zonă. După cum știm, prezența puroiului provoacă, respectiv, un miros urât și respirație urât mirositoare. Pietrele de amigdală sunt adesea dureroase, dar pot fi îndepărtate cu ușurință. Tocmai când observați că aveți bile albe pe amigdalele, faceți gargară cu sifon. Este posibil ca pietricelele să cadă singure fără ca tu să observi, înghițind mâncare. Din păcate, ei reapar deseori.
2. Poate că exagerați cu mentele
Potrivit American Chemical Society, zahărul conținut în mentă poate crește răspândirea bacteriilor în cavitatea bucală. Odorizantele pentru gură, guma de mestecat și mentele sunt o soluție excelentă împotriva respirației urât mirositoare, dar numai pentru o perioadă scurtă de timp. Dacă le folosiți prea des, asigurați-vă că nu conțin zahăr. Sugestie utilă: Când vă spălați dinții, asigurați-vă că vă frecați bine limba cu o periuță de dinți.
3. Aer curat
Deși aerul rece și proaspăt este bun pentru sănătatea noastră, trebuie să fim atenți, mai ales iarna. Vă poate usca gura și vă poate provoca curgerea nasului, ceea ce duce inevitabil la respirație urât mirositoare.
4. Amigdalită
Dacă te îmbolnăvești adesea și suferi de dureri în gât, atunci știi că respirația urât mirositoare este tovarășul tău fidel. Conform medicinei, amigdalita cronică se caracterizează prin apariția a mai mult de 4 amigdalite purulente într-un an. În acest caz, medicul dumneavoastră va decide dacă ar trebui să aveți amigdalectomie. Cel mai adesea, copiii între 4 și 15 ani suferă de amigdalită cronică.
5. Supraponderalitate
Conform cercetărilor efectuate la Universitatea din Tel Aviv, cu cât o persoană este mai plină, cu atât respirația este mai rea. Obezitatea duce la multe probleme de sănătate, cum ar fi apneea în somn, dificultăți de respirație și, desigur, respirația urât mirositoare. Creșterea în greutate este, de asemenea, asociată cu o alimentație nesănătoasă, care duce, de asemenea, la respirația urât mirositoare.
- 8 motive pentru a consuma mai mult fulgi de ovăz - Sănătate și Frumusețe
- 10 motive pentru a simți în permanență foame - Sănătate și frumusețe
- 10 motive pentru a utiliza sărurile Epsom - sănătoase în fiecare zi - Știri de sănătate și wellness
- 5 motive pentru antrenament dimineața - Sănătate
- 10 motive pentru care adăugarea de zahăr dăunează sănătății noastre; Max Herbal