face

Depresia este adesea o reacție a minții stresate după evenimente traumatice. Oamenii și situațiile care sunt asociate cu emoții traumatice în viața noastră sunt numite declanșatoare traumatice.

De exemplu, când cineva ne spune - „Nu am fost niciodată deprimat înainte ca persoana iubită (mama, tatăl, ruda) să moară. Când o persoană dragă ne părăsește, individul trebuie adesea să își asume responsabilitățile, să se ocupe de lucrurile care îi aparțin. Toate aceste lucruri declanșează declanșatoare traumatice. Dacă persoana sau membru al familiei care a pierdut o persoană dragă nu are suficient timp pentru a-și întrista pierderea, pentru a-și rezolva sentimentele nerostite, depresia poate apărea aproape imediat. Alte acțiuni traumatice includ pierderea locului de muncă, divorțul, dificultăți financiare, cum ar fi falimentul, executarea silită etc.

Semne și simptome ale depresiei:

Următoarele sunt câteva dintre semnele tipice ale depresiei, care apar încet, dar sigur ca ceața și fac mai întunecate fiecare minut.

  • Simptomul 1 - „Acum nu mă pot ridica din pat dimineața, nu am aceleași interese pe care le aveam înainte, dar ar trebui să am”
  • Simptomul 2 - „Simt dureri în corpul meu și sunt îngrijorat că am o boală (cancer, artrită, diabet.)”
  • Simptomul 3 - „Nu mă pot opri din excesul de mâncare și am îngrășat deja peste 20 kg” sau „Numai alcool, țigări. mă calmează și nu mă pot lipsi de ele ”
  • Simptomul 4 - „Am coșmaruri noaptea, nu dorm bine și mă simt epuizat”
  • Simptomul 5 - „Plânge fără să te poți opri și fără niciun motiv aparent și simțindu-te neputincios”

Adesea aceste simptome vor fi tratate cu medicamente prescrise de un medic. Antidepresive, somnifere și chiar o dietă sau un program de renunțare la fumat. Aceste metode terapeutice vizează, desigur, ameliorarea simptomelor, dar nu se limitează la tratarea cauzei principale a depresiei.

Medicamentele tratează simptomele.
Hipnoterapia tratează cauzele.

Dacă persoana deprimată merge la un analist, va vorbi despre senzații, ceea ce poate ajuta pe scurt în acest caz. Alți terapeuți ar încerca practici relaxante combinate cu afirmații pozitive. Există un motiv principal pentru care aceste metode nu vor da un rezultat durabil - nu sunt adresate cauzelor profund ascunse din subconștient care au cauzat depresia.

Cum ajută hipnoterapia clinică la depresie?

  1. Ajută la intrarea în subconștient
    În primul rând, coborâm din conștiință, care este doar 10% din minte, în subconștient. Acum ne concentrăm pe natura generală a clientului, 100% din minte, nu pe simptomele problemei.
  2. Ne ajută să identificăm „lucrurile neterminate”
    Oamenii au deseori „treabă neterminată” cu lucruri sau oameni pe care i-au pierdut, fie că este vorba de o persoană dragă, de un loc de muncă sau de o casă. Aceste sentimente nerezolvate, precum resentimentul, gelozia, furia, tristețea, vinovăția, frica sunt stocate în corp și ar trebui eliberate cât mai curând posibil după evenimentul declanșator. În caz contrar, acestea devin profund presate sub influența antidepresivelor, a comportamentelor dependente și a represiunii concomitente care există atunci când traumele și durerea nu sunt tratate. Hipnoterapia clinică ajută la depresie, deoarece elimină cauza care stă la baza depresiei și completează „treaba neterminată”, care altfel continuă să saboteze gândurile și stările de spirit.
  3. Ajută la finalizarea „lucrării neterminate” și la eliberarea emoțiilor/experiențelor stocate
    Prin hipnoterapie putem coborî la cele mai profunde niveluri ale acestor experiențe traumatice, amintiri și emoții stocate și le putem elibera de minte și corp. Când acest proces hipnoterapeutic este complet, clientul ne informează că depresia sa a fost atenuată, că gândurile sau comportamentele compulsive s-au oprit, că sunt gata să-și continue viața.
  4. Ajută la mișcarea traumei cu pozitivism
    Cu fiecare sesiune de tratament a hipnoterapiei clinice, putem înlocui gândurile teribile recurente care bântuie adesea oamenii după experiențe traumatice. Afirmațiile pozitive funcționează acum pentru că s-a realizat eliberarea emoțională de bază.
  5. Ajută la utilizarea puterii sugestiilor hipnotice pentru a crea îmbunătățiri pe termen lung
    Hipnoterapia oferă o modalitate eficientă de a accesa capacitatea unei persoane de a influența corpul fizic. Odată ce gândurile și comportamentele autodistructive sunt rezolvate, individul poate începe să folosească sugestii hipnotice pentru a îmbunătăți funcționarea corpului. Hipnoterapia poate fi foarte utilă în schemele corective de somn agitat, energie scăzută sau libido, dureri de cap sau dureri cronice. Hipnoterapia poate fi folosită și pentru a motiva exercițiile fizice și dieta.

Concluzie

Cercetarea constantă și îmbunătățirea metodologiei permit ca hipnoterapia să se dezvolte ca o formă avansată de psihoterapie până când hipnoterapia clinică este acum recunoscută ca o metodă oficială de tratare a depresiei. Lucrând împreună cu un grup de diferite tehnici psihoterapeutice, hipnoterapia poate fi o formă de tratament foarte reușită pentru persoanele cu depresie.

Vizite: 1912

  • Următorul