Pentru a ne menține ochii sănătoși trebuie să avem grijă de ei. Iată 8 moduri de a o face

strică

Ochiul uman este un sistem atât de subtil și complex încât a evoluat aproape la perfecțiune. Ele sunt probabil cel mai important organ senzorial pe care suntem obișnuiți să ne bazăm în ceea ce privește percepțiile noastre asupra mediului. Sight ne oferă 80% din informațiile senzoriale pe care le primim și cu greu există o persoană cu vedere care să-și poată imagina cum va fi dacă nu poate vedea.

Cu toate acestea, ochiul uman poate fi ușor deteriorat și acest lucru poate duce la deteriorarea capacității noastre de a vedea și, uneori, chiar la orbire completă. Există mulți factori care afectează sănătatea ochilor, inclusiv boli ereditare și leziuni.

Uneori, noi înșine suntem cauza sănătății oculare slabe, fără să ne dăm seama, scrie site-ul New Parents.

Iată 5 dintre cele mai populare motive pentru acest lucru:

Nu purtați ochelari de soare

Soarele activ este capabil să provoace daune ireparabile ochilor pe tot parcursul anului, și mai ales vara - asigurați-vă că aveți ochelari de soare de calitate în fiecare sezon, nu numai pentru că este un accesoriu de modă elegant, ci pentru a vă proteja. Alegerea corectă este să citiți proprietățile produsului în instrucțiuni, să nu cumpărați modele ieftine și oricât de mare vi se pare prețul, să investiți în ochelari de calitate.

De multe ori vă frecați ochii

Uneori ochii vă mâncăresc insuportabil pentru că, de exemplu, lucrați pe computer și sunteți iritați de uscăciunea lor din cauza privirii îndelungate la ecran. Începi să le freci febril, dar în același timp le infectezi, iar infecția duce la diverse boli neplăcute, cum ar fi conjunctivita.

Impactul mecanic al ochiului duce la distorsionarea corneei - capătă o formă nefirească, care este, de asemenea, dificil de corectat. Prin urmare, atingeți-vă ochii cât mai rar posibil și întrebați-vă medicul ochi ce picături să utilizați dacă este necesar, luați picături speciale pentru a vă spăla ochii, dacă este necesar.

Utilizați produse cosmetice expirate

Indiferent cât de mult îți iubești rimelul, trebuie să-ți iei la revedere din timp. Mai ales dacă purtați lentile de contact. Rimelul depășit poate provoca iritații grave și vă poate infecta ochii - rimelul este potrivit numai pentru utilizare în termen de șase luni de la deschidere.

De asemenea, nu este sigur să folosiți ochi de ochi vechi, umbre de ochi și alte produse de machiaj expirate - acestea pot provoca alergii cronice. Unele mărci oferă produse cosmetice naturale pentru ochi și zona ochilor, unde nu există substanțe nocive.

Fumezi

Fumatul este dăunător în sine și îmbătrânește, poate afecta negativ un organ sensibil, cum ar fi ochiul. Cea mai populară boală asociată cu boala nicotinei este degenerarea maculară. Această problemă este asociată cu deteriorarea retinei la locul unde se formează vederea centrală.

Persoanele cu vârsta peste 60 de ani sunt expuse riscului, iar „experiența” îndelungată a unui fumător nu face decât să crească șansele de a face cataractă.

Nu mergeți regulat la controale

Intervalul optim dintre examinările oculare este de doi ani, iar dacă suferiți de o problemă - mult mai des. Atunci când vă examinează starea ochilor, specialistul vă va prescrie alte dioptrii dacă purtați ochelari sau vă va da recomandări generale dacă nu aveți probleme grave. Diagnosticul precoce poate ajuta la identificarea bolilor grave într-un stadiu incipient, când complicațiile pot fi prevenite.