Toată lumea dorește pierderea rapidă în greutate! Cu greu există o femeie care să nu fi urmat o dietă măcar o dată în orice anotimp

corp

Pentru pierderea în greutate de calitate, nu este suficient doar pentru a limita consumul. Există o metodă plăcută și foarte eficientă prin care poți fi din nou subțire și sănătos.

Ce nu facem pentru a ne corecta silueta! Urmăm diete stricte și facem exerciții complexe. În curând renunțăm și greutatea pierdută revine din nou. Sporturi cu moderație și cât mai puține produse dăunătoare posibil - acesta este întregul secret al unei figuri bune. Și un pic de auto-masaj pentru a avea o bună dispoziție!

Pamela Malo își combină pregătirea în dietetică, medicină chineză și yoga. Dragostea ei de exerciții fizice o ajută să își creeze propria abordare a unei nutriții adecvate. Astăzi Pamela dezvăluie 5 puncte magice, a căror stimulare ne va ajuta să slăbim fără stres. Și fără să mă îngraș din nou.

De fapt, acestea sunt puncte foarte active, a căror stimulare ajută la accelerarea metabolismului și la reducerea poftei de mâncare.

Presopunctura, numită și presopunctură, este o practică antică chineză care este acum disponibilă pentru toată lumea. Acesta este un mod ușor și plăcut de a combate obezitatea. Această metodă ne ajută să slăbim în siguranță și să ne simțim împrospătați.

1. Punctul Dsi-Duan

Unul dintre principalele puncte pentru suprimarea apetitului. Se află în centrul dintre buza superioară și nas. Masează-l pentru câteva minute, mai ales când ai chef să mănânci ceva dulce pentru că ești stresat.

2. Punct de apetit

Un total de aproximativ 200 de puncte de stimulare biologic active sunt pe urechi. Fiecare dintre ele îmbunătățește eficiența tuturor organelor și accelerează metabolismul. Pe auriculă, în mijlocul tragului, se află punctul de apetit cunoscut. Stimulați-l cât mai des posibil!

3. Punctul Chu-Chi

Îndoiți coatele și găsiți punctul care se află în partea moale, paralel cu ulna. Stimularea zilnică a punctului Chu-Chi îmbunătățește funcția intestinului.

4. Punctul Tzu-san-li

Majoritatea punctelor de slăbire se află pe picioare. Printre acestea se numără Tzu-san-li, cunoscut și ca „punctul de longevitate”. Poate fi găsit în nișa mică de sub genunchi. Se crede că impactul asupra acestuia ne ajută să pierdem până la 500 de grame pe zi.

5. Punctul low-gu

Acesta este situat deasupra părții interioare a gleznei (os convex) cu 5 cm. În plus, pe lângă pierderea în greutate, un masaj ușor în acest moment este util pentru amorțirea mâinilor și picioarelor, precum și pentru disconfortul inimii. zonă.

Nu vă răsfățați cu stimularea frecventă a acestor puncte. Pamela Malo sfătuiește să facă presopunctură o dată pe zi. Este bine să nu pierdeți o zi pentru a vă îngriji sănătatea în acest mod eficient și exotic. Dar dacă tot simțiți orice disconfort în timpul stimulării - opriți imediat presopunctura.