De mult timp se știe că sucurile naturale sunt extrem de utile pentru corp și minte. Din păcate, foarte puțini dintre noi avem ocazia și timpul să le pregătim acasă, folosind în schimb produse imitație proastă (și uneori dăunătoare) din magazine. Cu toate acestea, vă oferim cinci rețete pentru sucuri sănătoase, care vor hrăni corpul cu vitamine și minerale.

greutate

Rețete pentru suc natural

Suc de casă pentru a curăța corpul

Pentru a urma această rețetă sănătoasă, luați trei părți de măr, trei părți de morcov și o parte de rădăcină de ghimbir. Nutriționiștii sunt convinși că acest amestec de produse are un efect benefic puternic asupra organismului și îl curăță de toxinele acumulate. De asemenea, are un efect bun asupra pielii.

Suc sănătos pentru a preveni căldura verii

Pe vreme foarte caldă sau la temperaturi ridicate, experții recomandă utilizarea sucului natural de dovleac, măr și lapte. Lichidul are un efect de reglare asupra temperaturii interne și în cele mai fierbinți zile de vară vă va face să vă simțiți răcorit și încărcat până la refuz cu energie. Într-un castron potrivit, amestecați 1 parte de dovleac, o parte de lapte și câteva mere. Zdrobește-le și stoarce sucul.

Unguent natural pentru o piele frumoasă cu portocale și castraveți

Portocalele și castraveții au avut mult timp faima produselor care hrănesc pielea, făcând-o moale și netedă. Principala proprietate a acestor produse este capacitatea lor de a hidrata pielea întregului corp, prevenind ridurile. Se amestecă două părți portocalii, două părți castravete și jumătate parte ghimbir.

Suc pentru o inimă sănătoasă

Este suficient să obțineți suficient ananas și struguri. Aceste două fructe sunt foarte bune pentru inimă, hrănesc mușchii și ajută la topirea excesului de grăsime atunci când slăbești. Acțiunea se datorează în principal conținutului ridicat de fier, care întărește corpul în ansamblu. Doar amestecați părți egale struguri și ananas.

Suc de casă de MultiVitamin

Una dintre cele mai utile rețete de sucuri naturale de casă. Ai nevoie de miere pură, struguri (albi sau negri), pepene verde și lapte. Acest suc este extrem de bogat în vitamina C, unele dintre vitaminele B. Ajută la creșterea imunității.

  •