Puls.bg | 1 februarie 2018 | 0

reflux

În refluxul gastroesofagian, conținutul gastric trece în esofag. Este considerată una dintre principalele cauze ale tusei cronice, astmului, laringitei, eroziunilor pe dinți.

Refluxul poate fi tratat cu diferite medicamente, dar, în general, terapia este diferită pentru toată lumea. Dacă vrem să folosim metode mai naturale, putem încerca diferite superalimente, ale căror substanțe reduc arsurile neplăcute și arsurile la stomac.

Făina de ovăz este unul dintre lucrurile care trebuie tratate cu refluxul. Sunt cel mai energizant și sănătos mic dejun care susține tractul digestiv. Ne satisface și în același timp nu provoacă arsuri și disconfort în esofag. Motivul este că reduce aciditatea.

Mărar

Timp de secole, feniculul a fost folosit ca o plantă medicinală puternică, care este foarte eficientă în tratarea problemelor de stomac și a problemelor digestive. Reduce inflamația din stomac și previne refluxul.

Aloe vera

Nu este necesar să-l utilizați numai în scopuri cosmetice. Planta are un efect de vindecare datorită sucului său. Ameliorează durerile de stomac și combate arsurile la stomac. Dar are un puternic efect laxativ, deci nu trebuie exagerat.

Salate

Când avem reflux, este mai bine să nu mâncăm multe alimente grase. Salatele sunt sărace în calorii, dar dacă avem arsuri la stomac, ar trebui să evităm roșiile și ceapa, care uneori agravează simptomele.

Banane

Sunt printre fructele preferate iarna și ajută la reflux. Acest lucru se datorează pH-ului neutru și substanțelor care suprimă procesul de formare a acidului în stomac. În acest scop, ar trebui să mâncăm banane mai proaspete, nu prea coapte, deoarece acestea din urmă cresc fermentația.

Cereale

Orezul brun, bulgurul, grâul sunt cereale care ameliorează simptomele refluxului. În plus, conțin carbohidrați care ne oferă energie pentru ziua respectivă.

Ghimbir

S-a dovedit că rădăcina este un puternic antioxidant. Are proprietăți antiinflamatorii, ajută la greață și probleme cu tractul gastro-intestinal. Poate fi ras și luat cu miere sau beat sub formă de ceai. Recomandat pentru ameliorarea arsurilor la stomac și a vărsăturilor în timpul sarcinii.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.