Data viitoare când începi să te simți puțin „rece”, vezi dacă nu ești de vină pentru problema ta de sănătate mai vizibilă. Uneori facem lucruri care nu numai că nu ne îmbunătățesc starea, ci și ne înrăutățesc tonul general.

lucruri

Luând multe medicamente

Oricât de mult vă simțiți rău, nu luați prea multe medicamente. Amestecarea multor medicamente cu aceleași ingrediente poate fi periculoasă. Nu uitați că nu există remedii magice care să vă ofere o sănătate eternă de la prima pastilă.

Supradozaj cu cafeină

Indiferent dacă sunteți tonifiat sau nu, nu exagerați cu cofeina, doar pentru a simți un val de energie. Reduceți cantitatea de zahăr, băuturi răcoritoare și băuturi energizante - acestea pot agrava simptomele bolii. Cofeina și zahărul se deshidratează și previn restul pe care trebuie să-l vindeci.

Folosiți un spray nazal murdar

Ultimul lucru pe care vrei să-l faci atunci când ai curgerea nasului este să îți cureți vârful sprayului nazal de fiecare dată când îl folosești. Cu toate acestea, găsiți o dorință pentru acest sabat leninist, deoarece duza necurățată readuce bacteriile înapoi la nas data viitoare când utilizați flaconul. Cea mai bună curățare se face cu alcool.

Utilizarea de remedii vechi

Nu fi tentat să folosești antibiotice sau medicamente antivirale rămase din boala anterioară. Nu numai că nu vei avea suficient, dar proprietățile lor se vor slăbi în timp.

Suflați nasul prea insistent

Dacă sunteți prea persistent în suflarea nasului, acest lucru poate duce la o infecție a sinusurilor care va dura mult mai mult decât o curgere a nasului.

Atingerea feței

Când vă confruntați cu o inadecvare a sănătății, întregul corp vă doare. Dar adevărata răspândire a bacililor vine de pe față. Când strănutați sau tușiți, bacteriile se agață de ea fără compromisuri. Încercați să vă țineți mâinile departe de nas - nu-l zgâriați. Și nu vă mestecați unghiile pentru nimic în lume. Bacteriile așteaptă doar asta.

    Cuvinte cheie:
  • bacterii
  • medicamente
  • nas
  • boli
  • pentru femeie
  • мила бг

Dragă/Sănătate

Top 5 al celor mai grațioase și frumoase sporturi feminine

Care sunt cele mai frumoase sporturi feminine? În acest articol am compilat o listă cu primele 5 cele mai atractive sporturi jucate de membrii sexului frumos

Acestea sunt cele mai bune echipe de fotbal pentru cluburi feminine

Când vorbim despre fotbal, primul lucru care ne vine în minte sunt cele două echipe de 11, care luptă pentru minge, o trec, înscriu goluri și se bucură. La prima lectură în țara noastră, imaginea dvs. nu va apărea niciodată

10 mici îmbunătățiri care îți vor schimba viața după 40 (+ video)

Cine susține că vârsta nu schimbă nimic sau se teme prea mult de ea sau este prea tânăr. Când împlinim 40 de ani, este bine să ne gândim la unele ajustări

Uleiuri esențiale cu care vei dormi ca o baie

Insomnia este o problemă obișnuită la persoanele moderne aflate sub stres, dar chiar dacă nu aveți insomnie, aceste sfaturi vă vor ajuta să dormiți și mai dulce și mai bine.

Compresă „acidă” - o procedură eficientă pentru bolile acute cu febră mare

Efectul compresei de oțet se bazează pe faptul că un mediu rece, acid și sărat este livrat la suprafața dermei. Reacția la frig este constricția vaselor de sânge

Produsul bulgar curăță plămânii și combate dependența de nicotină

Plămânii sunt unul dintre cele mai active organe și cu siguranță unul dintre cele mai importante. Putem suporta săptămâni fără mâncare și zile fără apă, dar fără aer - nu