remedii

V-ați întrebat vreodată cum puteți calma acizii enervanți cu remedii casnice? Această afecțiune neplăcută se numește acid sau reflux gastroesofagian .

Această afecțiune apare atunci când acizii stomacului încep să se întoarcă în esofag. Acest lucru duce la o senzație de arsură extrem de neplăcută în zona pieptului care ajunge până la gât. Este posibil să simțiți și un gust amar-acru în fundul gurii.

Arsurile la stomac pot dura de la câteva minute la câteva ore și adesea se agravează după ce mănânci. Informații interesante despre arsurile la stomac de la care puteți învăța interviul cu dr. Stoyan Handjiev.

Arsurile la stomac rare sunt frecvente și pot fi ameliorate cu remedii naturale.

6 înseamnă să ameliorezi acizii enervanți de acasă

1. Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu neutralizează acizii și detoxifică sistemul digestiv, ameliorarea refluxului acid.

Datorită acțiunii sale alcaline restabilește echilibrul acido-bazic, vindecă și previne acizii. În plus, bicarbonatul de sodiu echilibrează nivelul pH-ului din sânge.

Ingrediente

  • 1 lingurita bicarbonat de sodiu (5 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

Mod de preparare

  • Adăugați o linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă și amestecați bine cele două ingrediente.
  • Bea amestecul de cel puțin 2 ori pe zi, mai ales atunci când mănânci alimente mai grase.

2. Făină de ovăz împotriva acizilor

Una dintre cele mai utile cereale în lupta împotriva acizilor enervanți sunt ovaz. Datorită conținutului lor de fibre și substanțe alcaline, acestea ajută reducerea naturală a nivelului de aciditate.

În plus, conțin o cantitate mare vitamine și minerale importante pentru o dietă sănătoasă.

Ingrediente

  • 1 cană de fulgi de ovăz (50 g)
  • 2 pahare de lapte (500 ml)
  • 1 linguriță miere (5 ml) (pentru îndulcire, opțional)

Mod de preparare

  • Se toarnă 2 căni de lapte în blender și se adaugă fulgi de ovăz.
  • Se amestecă totul timp de 2-3 minute până se obține un amestec omogen.
  • Se toarnă amestecul într-un pahar și se bea. Este esențial ca luați amestecul de mai multe ori pe zi pentru a face față refluxului acid.

3. Banane

Bananele sunt o alegere excelentă pentru majoritatea oamenilor care suferă de arsuri la stomac, așa cum au făcut-o efect antiacid natural. Aceste fructe sunt bogate în potasiu, o banană conține aproximativ 500 mg din acest mineral și aproximativ 1 mg sodiu.

De asemenea, conțin multe:

  • Glucidele
  • Minerale (fosfor, calciu, potasiu)
  • Vitamine (A, C, niacină, vitamina E și B6)

Modul de consum

  • Mănâncă 1-2 banane pe zi. Acest lucru va ameliora arsurile la stomac și va preveni senzația de arsură neplăcută.
  • În plus, poți adăugați-le în diverse sucuri, produse de patiserie sau piureuri.

4. Oțet de mere

oțet de mere reduce mediul acid din stomac și ajută la descompunerea alimentelor, facilitând astfel procesul de digestie. Și acest lucru previne apariția arsurilor la stomac.

Ingrediente

  • 1 lingură Oțet de mere (15 ml)
  • 1 cană de apă (250 ml)

Mod de preparare

  • Adăugați oțetul de mere în paharul cu apă și amestecați bine amestecul înainte de a bea.

5. Ceai de ghimbir

Ceaiul de ghimbir nu conține cofeină, deci la fel ca alte ceaiuri din plante, nu vă va face rău dacă suferiți de arsuri la stomac.

Ghimbirul îmbunătățește digestia și a fost folosit de secole în tratamentul afecțiunilor și bolilor stomacului.

Ingrediente

  • 1 rădăcină de ghimbir (9 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

Mod de preparare

  • Încălziți apa cu rădăcina de ghimbir tocată.
  • Când fierbe, oprește focul și lăsați ceaiul să se prepare timp de 5-7 minute.
  • În cele din urmă, turnați-l într-un pahar și beți-l.

6. Scortisoara impotriva arsurilor la stomac enervante

În plus, este important să știți mai multe despre alimentele grase, deoarece acestea sunt principala cauză a tulburărilor de stomac și a refluxului acid.

Stomacul trebuie să secrete o anumită cantitate de acid pentru a descompune acest tip de alimente. Aici scortisoara vine în ajutor.