În special pentru cititorii noștri 6 rețete uimitoare pentru pierderea în greutate cu ghimbir

Ce este ghimbirul?

pentru

Aceasta este o plantă orientală cu gust picant, care este cunoscută de mult timp pentru proprietățile sale de vindecare. Rădăcina de ghimbir este cu adevărat unică: conține o varietate de substanțe nutritive care ajută la combaterea multor boli.

Strămoșii noștri știau acest lucru și l-au adăugat la toate felurile de mâncare - de la supe la deserturi.

6 rețete uimitoare pentru pierderea în greutate cu ghimbir.

Cu toate acestea, rădăcina de ghimbir a câștigat reputația de a arde rapid excesul de grăsime. De aceea, ceaiul de ghimbir pentru scăderea în greutate este o parte integrantă a acestuia multe diete și sisteme speciale de energie menite să scape de kilogramele în plus.

Acesta atât de mult efect uimitor de slăbire se realizează datorită uleiurilor esențiale din ghimbir. Și ei sunt gingerol și shogalol - substanțe care măresc metabolismul, îmbunătățesc circulația sângelui și stimulează reînnoirea pielii.

Apropo, ceaiul de ghimbir pentru scăderea în greutate este un remediu excelent pentru îmbunătățirea sistemului imunitar. Servește pentru reducerea tusei, ameliorează iritația din gât, facilitează secreția de mucus.

Rețete pentru ceai de ghimbir pentru slăbit

1. Cu miere și lămâie. O linguriță de ghimbir se toarnă în 200 de mililitri de apă fierbinte, se adaugă o felie de lămâie și o linguriță de miere. Particularitatea acestui tip de ceai este că are doar trei arome: acru, picant și dulce. Acest lucru vă permite să ardeți excesul de grăsime. Faceți ceaiul în acest fel dimineața devreme, puneți-l într-un termos și beți-l toată ziua.

2. Ceai pur de ghimbir. Puneți într-o termos rădăcină de ghimbir mărunțită - cât o cutie de chibrituri - turnați 500 de mililitri de apă. Stă o oră. Încordare. Consumul acestui ceai pur ar trebui să fie cu o jumătate de oră înainte de mese pe tot parcursul zilei.

3. Cu miere, menta și rădăcină de ghimbir. Se toarnă apă rece 50 de grame de rădăcină de ghimbir proaspăt, pe care le tai și se lasă să fiarbă timp de 15-20 de minute. După răcire, adăugați miere, frunze proaspete de mentă și balsam de lămâie. Pentru a îmbunătăți funcția rinichilor, puteți adăuga și frunze de afine.

4. Cu usturoi. Aceasta este cea mai bună rețetă pentru pierderea în greutate cu ghimbir. Aveți nevoie de un cățel de usturoi, ghimbir și apă caldă în proporție de 1: 1: 20. Toate acestea trebuie fierte timp de 15-20 de minute, apoi strecurați și beți pe tot parcursul zilei.

5. Cu cardamom. O jumătate de lingură de rădăcină de ghimbir tocată mărunt amestecată cu 50 de grame de frunze de mentă, adăugați puțin cardamom - sunt suficiente 4 ciupituri. Toate acestea se toarnă apă clocotită, se lasă o jumătate de oră și se strecoară. Puteți adăuga miere - până la 1 linguriță, o felie de lămâie.

6. Cu ceai verde. Se fierbe o linguriță de ceai verde într-un pahar cu apă și se lasă să stea timp de 15 minute. Încordare. Apoi tăiați 30 de grame de ghimbir proaspăt, adăugați puțină scorțișoară, cuișoare și pulbere de cardamom. Toate acestea ar trebui să fiarbă din nou timp de 2 minute și să se lase sub capac timp de 30 de minute. Ceaiul rezultat se bea pe stomacul gol, iar dacă doriți un efect mai bun noaptea înainte de culcare.